Variation förnöjer sina nöjen!

Träning är nöje för mig!

SÅ DÄRFÖR KÖRDE JAG FOKUS PÅ EXENTRISKA DELEN PÅ BENPASSET!

Så idag blev det ett stenhårt benpass och en rejäl omgång för mina triceps. Benpasset blev benspark med två set med två ben sen ett sett med två ben upp och ett ben ner. Sen sittande bencurl med två ben sen liggande bencurl upp med två ben men ner med ett ben vilket tar förjäkla bra. Avslutade benpasset med benpress.

Veckans träning =

Ledig imorgon så tar helg redan nu kan man säga. Imorgon blir det Uppsala och vad som hittas på får visa sig men på lördag blir det allt valborgs firande där. yeaaah! Söndag väntas en resa hem till Borlänge igen och om jag hinner blir det plugg på söndagen.