Nu är det helg vilket innebär vila för min del, men jag måste äta en massa för det pga tränade baksida ben igår och ja behöver en massa mat för att reparera mina fibrer och se till att ja växer bra. Blir några filmer idag för ja känner just nu att mina ben har sån skön tränigsvärk
11juni är dagen ja började träna seriöst på nytt och denna gg har jag med mig en grym coach sdom hjälper mig med kosten, jag har aldrig ätit såhär mycket som jag gör nu. men resultaten är fina måste jag säga för att inte ha tränat på 1år. Just nu bulkar jag upp mig för att få mer volym på musklerna för att senare deffa ner sig lite o få bättre defenition (tror de stavas så) på kroppen.
Hoppas de är nån som följer mig för bodybuilding är verkligen de bästa som finns, no stress people !!
