Forget about yesterday and focus about tomorrow
Tråkigt att jag inte kommit med några bilder än, jag vet, bor hos mina föräldrar för tillfället och deras dator blev inte släppt på marknaden igår precis... Min kära VAIO befinner sig hemma hos min syster och därav inga bilder, skulle ta 3 dagar att lägga upp bilder här med mams and paps dator...
Anyway, dag 2 på dieten och det känns grymt! Det ända jag kan säga jag misslyckats med är att äta på regelbundna tider, iaf middagen. Blev senare än vad jag trodde på gymmet idag och jag fick inte i mig middagen förens 20:30... Skitbra! Får hitta en lösning...
Skönt pass på gymmet idag. Blev bänkpress med hantlar. Jag har inte tränat så mycket bröst tidigare och körde en mjukstart på 3*8 reps. med 10kg hantlar i första & andra vändan sen gick jag upp till 11kg. Kändes bra. Blev militär press 3*8 med 15 respektive 17,5 kg och hantellyft 3*8 med 8kg, värmde upp med 6orna.Har även kört lite Body Jam som är ett danspass vi har på gymmet. Min koordination är inte den bästa men jag tycker ändå att det är kul med dans och vad jag har hört så ger övning färdighet! Nej, snart dags för kvällsmål (250g kvarg med 2 matskedar funlight wildberries och 20g blåbär) sen sova, upp tidigt imorgon för morgon powerwalk, taggad? JA!









Kommentera