Motivationen på topp!

Sådär ja, sommaren är slut och det är dags att komma tillbaka till verkligheten och rutiner. Våren var en grym träningsperiod med strikt träning och relativt strikt kost, jag har tappat mycket under sommaren men samtidigt lagt på mig. Nu vill jag att det som har lagt sig som ett extra lager ska bort fort och har därför valt på att köra på fitnessgurus diet för tjejer samt hans 4split träningsprogram nu under 8 veckor med start idag!

Jag kommer hålla strikt på kosten, promenaderna och styrketräningen och även lägga till lite egen cardio. Med andra ord kommer jag att bli ett levande exempel på hur det kan bli om man kör på fitnessgurus diet samt träningsschema. Är ni med mig? Jag hoppas det!

Varje söndag kommer jag uppdatera er med min vikt, mått, och så kommer jag dagligen att uppdatera hur jag uppfattar denna diet. Slutligen kommer jag att visa före och efter bilder. Lägger upp min vikt och mått senare, so long!