I LOVE BURPEES

Efter styrkepasset i går kväll.

PT: ”Hur kändes det?”
Jag: ”Det var kul!”

Nej, det var inte sant. Det var kul e f t e r å t men verkligen inte under tiden. Upplägget var nytt. Inte så tungt men explosivt och fler reps än jag är van vid. Pulshöjning! Har du tränat med ett finger i ryggen någon gång (för att inte luta för mycket bakåt) när du kört latsdrag? Det var också nytt.

Det är som med burpees. Vem kör tabata burpees och tänker ”Åh, det här känns som en lagom utmanande övning som ökar såväl smidighet som explosivitet och syreupptagningsförmåga!” Nej, för man tänker snarare ”Nu dör jag, det går inte.” Men det går och sen gör man om det.

I love burpees. Efteråt.