Syndicate content

Dålig uppdatering och dåligt med träningen också... igår var det galej på schemat.. då såg jag ut såhär

 

sön 13, maj 2012 |

Idag blev det långpasset på work, 9-20. så blev ingen träning idag. det väger vi upp med det dubbla imorgon.. cykeltur till gymmet kl 7 imorgon bitti, med denise. sen frukost på sportköket, därefter pw me denise o sen straxs innan lunch är det dags för factor igen. crossfit. imorgon är det ledig dag o ska försöka lura ut min kära vän på dåligheter till kvällningen.. hehe

tors 19, Apr 2012 |

Mina redan trötta muskler fick sig återigen en genomkörare på factor functional gym. Helt grymt vad

crossfit är kul! Upplägger idag såg ut såhär,

uppvärming, genomgång av övningar sen,

Hang clean 5-5-3-3

On the min for 12 min
HC 7 st
Med. ball push ups 8 st
Mt. climbers 20 st

 

så man körde en minut i taget så långt man hann på dessa tre övningar, sen när minuten gått var det bara snabbt upp

och köra från början. Älskar hur förbannat bra det känns efteråt, och hur svetten rinner! Märker verkligen hur slut hela ens kropp är, jag är såld.

ons 18, Apr 2012 |

har insett att tillochmed dom där killarna som folk tror är bra killar, i grund o botten är exakt lika sviniga som asen, bara lite bättre på å dölja det. killar som inte ens blinkar på att bedra sin tjej. det händer så ofta att jag blir mörkrädd.. hur fan kan man ens vilja vara tsm med någon när människan i grund o botten är as! jag tror att vissa, inklusive mej själv är menade att vara ensamma.ingen står ut med mig och jag står definitivt inte ut med dem, med att bli utsatt för otrohet, varken in real life eller över nätet. då är jag hellre själv och har mina underbara vänner omkring mig. finns 3 vänner jag litar på av hela mitt hjärta. tre tjejer som aldrig skulle gå bakom min rygg. och givetvis min mamma..everlasting love to my friends and family, on earth and in heaven..i miss you dad, almost 5 months since you left us.....=/

ons 18, Apr 2012 |

Här har ni en bild från helgen föresten, festade 1 kväll, medans övriga i denna stad verkar ha festat nästan 4.. jag tänker fan inte bli spritfet nå mer.. haha

mån 09, Apr 2012 |

There is no prince charming, so why bother searching for him, in the begining they all are, then they turn out to be just like the rest of them.. 90 procent av alla killar är svin, spelar ingen roll. bara så det ligger till. klart man stay single vafan. how could i even think that this time would be any differente................

 

mån 09, Apr 2012 |

Halloj! Känns bra att man höll sej inne igår, o inte trampa runt med stadens folk ute i dimman. Spritfet? nej tack nu äre nog. Istället hade jag hemmamys igår, och imorse var jag till rocklunda o körde femman med denise. Blev även utfall i uppförsbacke, pain! Nu ska jag dusha sen hinka sista kaffet sen mot intersport! work work

mån 09, Apr 2012 |

Idag kickstartade jag o densan med 5an i rocklunda spåret.. skönt! därefter blev de jobb 12-20.. sen fick jag äntligen hem mina underbara kläder från Skins, ni som inte provat deras grejer bara måste prova. Aldrig har jag blivit så glatt överaskad! länkar imorgon till min kära vän denise som gjort ett helt inlägg tillägnat detta underbara märke.. Iallafall, sen ikväll blev det en pw på 45 min. Ha det gött!

tors 05, Apr 2012 |

Idag blev jag helt såld på deras koncept, förra gången var mina egna förutsättningar under all kritik, men idag körde jag verkligen slut på mej själv, och denna typ av träning är verkligen något för mig. nej en prova på månad blir det absolut! Dags o komma iform nu, och jag tror verkligen att denna träning kommer göra susen för mig! Efter passet tog jag o denise oss till Lidl och handlade massa kvarg, ägg, köttfärs och allt man kan tänkas behöva.. allt det till ett mycket trevligt pris, 380 spänn, fattar inte att man kan få så mycket mat för den lilla pengen haha!

ons 04, Apr 2012 |