Ja, jag lever

Men det är knappt. Har råkat ut för en rejäl förkylning. Känner mig febrig men hade 36,3 så det går bara utför just nu. ;-)

Tränade duktigt tom lördag men i söndags kom förkylningen som en käftsmäll. Eller kanske redan på lördagen när jag fick lämna företagsfesten pga ren utmattning. (Och U2 musik som jag inte gillar).

Har inte haft energi att blogga på ett tag nu men jag fortsätter att läsa en massa bloggar.

Förresten har en kollega till mig visat mig en övning som kallas för aktiv rörelse. I bland annat hockey-världen är detta jättehett just nu och man tror att det kommer att ersätta stretchning. Att göra den här övningen ca 10 ggr innan varje pass gör att man blir väldigt rörlig i kroppen efter ett tag. Perfekt för uppvärmning också. Måste lära mig mer om det!