Syndicate content

Nya vackra vårfina naglar.... är något jag prioriterar högt på min lista sedan över 14år tillbaks, spelar ingen roll om jag jobbat på fiskebåt, underklädesbutik eller make up artist på SVT så har jag alltid brytt mig om mina händer. Fina händer och naglar är viktigt, kalla det fåfäng el bara normal.

 

 

Jag har under mina år varit på flera olika salonger, jag har varit nöjd mestadels varje gång jag provat ett nytt ställe.
Allt handlar ju om tid, pris och resultat.

Berglind Sigurdardottir är tjejen som bygger mina naglar och hon är fruktansvärt noggrann och duktig!

Om ni behöver någon som fixar era naglar tycker jag absolut att ni ska höra av er till Berglind, jag som är riktigt kräsen är verkligen riktigt nöjd.

Har ni frågor ang priser eller vill boka tid kan ni kan maila Berglind Sigurdardottir på; 8egga.sig@gmail.com

 

 

 

 

 

Trevlig dag!

tors 15, Mar 2012 |

Igår var jag hos Emelie Söders spa och blekte mina tänder med BRILLIANT SMILE.

 

 

Hon är tandsköterska i botten och gjorde en undersökning utav mina tänder innan vi började & kikade vilken nyans jag hade på mina tänder innan blekningen.
Jag låg faktiskt redan på den vitaste.

Fick en fin härlig blå skena i munnen som gjorde mig extra snygg!

 

 

 

 

Först fick jag en kräm som stelnade på mitt tandkött för att skydda under blekningen utav mina tänder.

 

 

 

Fick även ett par skyddsglasögon under blekningen..

 

 

 

Vi blekte mina tänder 3 x 20 min och avslutade med en kräm som Emelie penslade på på mina tänder som gör att tänderna inte blir missfärgade utan behåller den vita fräscha färgen och känslan mycket längre.

Fick med en tandkräm som är bra att använda efter man blekt tänderna!

 

 

Efter min tandblekning gick vi raka vägen till en restaurang som heter Honey Honey för att fira restaurangägarens födelsedag.

Gissa vad han fick i födelsedags present bl a om inte ett fint presentkort på SÖDERS SPA.
Presentkortet var inte ifrån mig även om man skulle kunnat tro det!
Söders spa är populärt och välbesökt!

 

 

 

 

För er som vill bleka tänderna och inte vet vart ni vill boka tid någonstans…

 

 

Emelie är hur trevlig och snäll som helst och jag är säker på att ni kommer bli mer än väl omhändertagna när ni besöker Enixon tandblekningSöders spa.

Om ni vill bleka tänderna så boka i god tid då Emelie är populär och oftast fullbokad!

Hälsa ifrån mig så kanske hon ger er en liten fin rabatt! :)

Enixon tandblekning
Östgötagatan 31
116 25 Stockholm

08-6430454
0707867699

 

 

 

Resultatet blev verkligen ännu vitare och ännu fräschare än jag hade innan.
Inga missfärgningar existerar, utav bara helt super super vita.

Mitt måtto har alltid varit…

” Le emot världen så kommer världen att le tillbaks till dig”

Jag är alltid glad och ler, men tro mig nu kommer jag le ännu mer och jag antar att det får bli under tiden jag sover, eftersom jag redan ler heltid som vaken. :)

STORT TACK TILL DIG EMELIE!!!

Trevlig kväll!

ons 25, jan 2012 |

Jag är född på 80-talet och är van vid de jag är uppväxt med och det jag har sett runt omkring mig hela min uppväxt.
Man tar saker för givet och funderar inte så mycket på saker runt omkring direkt.

Om vi går tillbaks i tiden och tittar på min mamma som är född på 50-talet så har hon en helt annan uppväxt och är van vid helt andra saker.

Tiderna förändras och det går snabbare än vi tror för vi människor är väldigt bra på att anpassa oss till nya miljöer och saker i allmänhet.

Kika bara på hur en telefon såg ut på 50-talet och på vad vi har nu idag.
Det är bara ett utav alla miljontals saker som förändras med åren.

 

 

 

 

Världen producerar mer och mer saker, varje dag uppfinner någon något nytt.
Bara för att någonting är lagligt så är det inte nyttigt för oss, många struntar i att man på egen hand faktiskt förstör sig självmant.
Vi har tillgång till så otroligt mycket där ute som förstör vår hälsa.

Hur är det egentligen med strålningen ifrån våra mobiltelefoner?

 

FOKUS LIGGER I VÄLMÅENDET, UTAN VÄLMÅENDE ÖVERLEVER VI INTE LIVET.

 

Något som är enkelt att förstå sig på är att kroppen vill överleva och må bra.
När kroppen utsätts för något som skadar och förstör, försvarar sig kroppen direkt på olika vis.
Du kanske får ett virus, någon bakterie, blir förgiftad, vad som än händer dig vill kroppen reparera sig.

”Gifterna” som kroppen känner av bryr den sig inte om utav vilken sort det är,
utan mängden och styrkan är det som spelar roll.

Man måste ta ansvar för sin kropp, ingen annan kan göra det åt dig.
Skadorna kan sätta sina spår och visa sig när man blir äldre och då kan det vara försent att tänka till.

En kropp som mår gott förmedlar gott, det är simpel enkel matematik och du vet säkert redan om detta…
Den som är trygg, glad, nöjd sprider automatiskt kärlek till andra utan att tänka på det.

 

 

 

De som är otrygga, deprimenerade, oroliga, bittra över livet missunnar och kritiserar gentemot sin omgivning.

Livsglädje är så viktigt och att kunna få ännu mer glädje utöver de är ju inte speciellt svårt.
Vi behöver inga pengar eller utrustning för att ge glädje, de enda som krävs om man inte mår bra och är glad och sprider glädje runt sig är en förändring i tankesättet och en ren vilja. Plättlätt!

Att testa det okända och förändra kan vara otäckt, men det är bara genom att utmana sig själv och att våga som man kommer att växa som människa.

 

”Att våga är att förlora fotfästet en stund, att inte våga är att förlora sig själv”

 

 

 

 

 

 

 

 


 

fre 13, jan 2012 |

Premiär i Åre 2-3december på Tott hotell!
Jag ska nog åka upp dit i vinter och bor på Tott hotell för att besöka deras nattklubb.
Har fått en alldeles egen skidinstruktör som heter Jacob och ser ut så här..

 

 

 

 

Lite av det som händer i December….
Looptroop Rockers , Mayka & Evelina , Özgür Can , Eddy Cabrera , Johan Netz , Mange Schmidt med Thomas Rusiak och Viet-naam ….Välkomna!

 

 

 

 

© 2011/2012 Tott Hotell Åre | info@tottare.com | +46 647 150 00
J´áime mercredi ( jag älskar onsdagar ) samt SOCIAL CLUB ( lördagar )
En produktion av Tangent Beats i samarbete med Tott Hotell Åre.
Adress
Tottvägen 111, 83013 Åre, Sweden
Telefon
0702709646
Webbplats

http://www.tottare.com

Öppettider från och med premiären;

Mån: 22:00 - 02:00
Ons: 22:00 - 02:00
Lör: 22:00 - 02:00

 

Räknar med att vi ses där!!!

 

tis 22, nov 2011 |

Full fart framåt, all in, max hastighet till tusen!
Förändringar förnöjer och vardagen är lite annorlunda än vad den tidigare varit.

Min tid för träningen har hamnat lite åt sidan, och de andra pusselbitarna i mitt pussel kommer sakta men säkert en efter en bit på plats.

 

Det viktigaste är att man inte slutar träna helt och att man trots allt inte tappar fokus och kontroll på maten.

Så här har min mat sett ut sista dagarna;

 

 

 

 

Detta är produkterna jag anser vara dem som stack ut rejält ifrån dem andra på HÄLSOMÄSSAN enligt mig;

 

CELSIUS – Givetvis finns denna dryck med i min vardag dagligen.

 

 

 

 

LANÈCHE – Pepha tight serum & Pepha tight dagkräm!

 

 

 

ÖRT TE – Upppigande te & rogivande te.

ACAI – Är en av världens mest antioxidantrika frukter.
Det innehåller 3-6 gånger så mycket antioxidanter som blåbär och 30 gånger mer antocyanin än rött vin. Acai är verkligen en rejäl näringsbomb.

OSÖTAD TRANBÄR – Tranbär är en gammal välkänd huskur för att stärka kroppens naturliga immunförsvar.

GOJIBÄR har en rad hälsosamma egenskaper, gojibär besitter stora mängder antioxidanter och är ett utav de mest näringsrika livsmedlen. Gojibär är rika på viktiga aminosyror, mineraler, vitaminer och antioxidanter.
Gojibär är ett bär som kan främja människans goda hälsa. Gojibär är nytt för oss västerlänningar men har varit ett av de främsta valen för miljontals kineser och andra asiater under tusentals år.

VALNÖTTSKÄRNOR – Är en av de nyttigaste nötterna, rik på bra fetter.

ANANAS/PAPAYA BITAR - Något jag alltid har till min frukost.

MÖRK CHOKLAD – NewTree lägger stor vikt vid forskning och utveckling.
Deras egen forskningsavdelning med chocolatierer, näringsexperter och biokemister, skapar egna chokladrecept med nyttiga och välgörande effekter.

NewTree kombinerar hälsoeffekterna från frukter, växter och örter m.m. med chokladens naturliga hälsobringande effekter.

Effekter såsom rika på antioxidanter, uppiggande, rogivande, afrodisiakum m.m.

Varje år sedan tillkomsten har NewTree vunnit priser i världens alla fyra hörn för sin originalitet, kvalitet och smak hos sina produkter.

 

 

 

 

FAIRINGS NYA PRODUKTERPROTEIN SMOOTHIE framställd i samråd med Ola Lauritzon. Består i huvudsak av micellärt kasein och vassleproteinisolat i en väl sammansatt kombination för att hålla koncentrationen av aminosyror hög under många timmar.
Den effektiva och väldokumenterade prebiotikan inulin främjar en normal tarmflora och papayaextrakt hjälper till med en normal matsmältning.
Den tillsatta laktasenzymen ger ett mycket lågt laktosinnehåll.

D-VITAMIN hjälper även kroppen att omsätta kalcium och fosfat, vilket är nödvändigt för all uppbyggnad av tand- och benvävnad.
Forskning som gjorts under de senaste årtiondena har dessutom påvisat att D-vitamin har en multifunktion i kroppen.

FOKUZ - Pigg & alert är en kapsel som hjälper dig att upprätthålla fokus och vakenhet under fysiska eller mentala prestationer.

ZOVA – Är ett kosttillskott som innehåller en synergisk blandning av vitamineroch mineraler som bidrar till en positiv återhämtningsprocess i kroppen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trevlig kväll!

tis 15, nov 2011 |

Det finns vissa saker man inte får missa under året och detta är definitivt en utav dem..
Jag ser verkligen fram emot denna kvällen och det kommer definitivt bli ett minne jag sent kommer att glömma.

TIESTO I GLOBEN DEN 17 DECEMBER!!!

Jag kan lova er skönt mingel då vi blir ett väl selekterat sällskap på 80 personer, 10 limousiner hämtar upp oss 20.30 som kör oss i en konvoj till Globen där fotografer och röda mattan väntar in oss :D
Vi kommer att mötas upp 19.30 för en fördrink tillsammans innan.
Vår vip i globen är exklusiv och vårt entourage kommer husera på massa bord på varsin sida av scenen, samt att jag kommer ha lite sköna grejer på plats vid ankomst!
Givetvis kör vi på med efterfesterna på dom officiella klubbarna när allt är som bäst för efterfest!

Så här har det sett ut tidigare på hans events…



Vill ni följa med så hör av er och ett tips, ge bort detta till någon i julklapp, kommer bli oförglömligt!

Jag har ett fåtal VIP biljetter kvar, först till kvarn har era biljetter säkrade!

Antingen mailar ni mig på facebook el så kan ni kommentera i detta inlägg för info.

 

tis 08, nov 2011 |

I söndags har jag tillsammans med team FITNESSGRUPPEN varit och testat ett premiär pass på World class. Vi provade de senaste som heter RUFFIE med Musse & Usama.

Riktigt riktigt kul, mycket fys övningar & ett helt nytt träningssätt för mig.
Kommer definitivt att gå på deras pass igen framöver!

Premiärpasset har dokumenterats i ett filmklipp och kommer komma upp på http://fitnessgruppen.se/ inom kort.

Vi kommer att testa lite andra sorters träning framöver, så glöm inte att kika in på hemsidan då och då så ni håller er uppdaterade!

Här kommer ett videoklipp på hur Ruffie går till, Musse & Rasmus visar…

 

 


Här kommer en bild på Deivid ifrån Fitnessgruppen, Musse, jag & Osama.

 

 

 

Trevlig kväll!

mån 07, nov 2011 |

Igår var jag på Akademikliniken hos Paolo Montemurro, jag hade en tid för att göra något jag aldrig tidigare provat så jag var lite nervös på vägen dit.

Det viktigaste är inte priset utan att min plastikkirurg vet vad han gör till 110% och att man känner sig trygg, säker.
Så fort jag kom in i kliniken blev jag helt avslappnad eftersom han är så professionell och duktig.

Igår provade jag botox & restylane för första gången i mitt liv i ansiktet.

Jag väntar med spänning över att se mitt resultat, jag har gjort en behandling av rynkor mellan ögonen (bekymmersrynkor), rynkor i ögonens utkanter (kråksparkar) & restylane från näsan till munnen linjerna (nasolabiala veck.)

Det viktigaste med denna behandling är att man ser så naturlig ut som möjligt inte fejk. Det går att se 10år yngre ut men det är inte meningen med detta alls utan att se fräsch och fin ut för sin ålder.


Paolo skulle aldrig göra behandlingar på någon som vill se fejk ut, han jobbar endast med att allt ska se så naturligt ut som möjligt.
Där av en utav alla anledningar till varför jag valt honom som min läkare framöver.

Jag kan verkligen rekommendera er att göra era behandlingar hos Paolo eftersom han jobbat flertal år som plastikkirurg och kan verkligen det han gör.


Paolo förbereder inför min behandling;

 

 

Allt om Botox (Vistabel/Dysport)

Botox eller Vistabel/Dysport som produkten även kallas är en injektionsprodukt bestående av ett muskelavslappnande medel som injiceras i musklerna under huden.
Där verkar Botox genom att blockera nervimpulserna till de områden som injicerats.

De vanligaste behandlingsområdena för Botox är pannrynkor, glabellarynkor och kråksparkar.
Behandling med Botox är många gånger en mycket effektiv metod för att minska anspänningsrelaterade rynkor i ansiktet.

Botox lämpar sig särskilt väl för behandling av rynkor mellan ögonen (bekymmersrynkor), de horisontella rynkorna i pannan, rynkor i ögonens utkanter (kråksparkar), runt munnen eller i käk- och halsområdet.

Botox – därför fungerar det.
Varje gång vi ler, ilsknar till eller kisar spänns den underliggande ansiktsmuskulaturen vilket framkallar rynkor och linjer i ansiktet.
Som ett resultat av stigande ålder eller genetiska anlag tenderar dessa uttrycksrynkor och linjer att bli kvar och synas även efter ansiktsuttrycket övergått.

Anspänningsrelaterade ansiktsrynkor kan få oss att se äldre ut än vi känner oss och i vissa fall kan det orsaka ett intryck av oro, trötthet eller nedslagenhet utan att vi på något sätt upplever denna sinnestämning. Botox kan på ett effektivt sätt motverka detta.

Vad är Botox?

Botox är ett muskelavslappnande ämne framställt av Botulinum A-gift, ett förädlat protein framställt av Botulism bakterier. Ämnet har använts i medicinskt syfte sedan 50-talet och utvecklades för behandling av överaktivitet i muskulaturen runt ögat t.ex. vid okontrollerad blinkning.

Eftersom Botox snart visade sig kunna blockera nervimpulserna som skickas till de muskler som styr ansiktsuttrycken blev det snabbt en mycket populär produkt för behandling av ålderstecken i form av anspänningsrynkor i ansiktet. Idag är injektionsbehandling med Botox den vanligaste läkaradministrerade skönhetsbehandlingen i världen.

Hur fungerar Botox?

Botox verkar genom att begränsa nervsignalerna till valda delar av ansiktsmuskulaturen så att de inte anspänns och därigenom skapar rynkor i de områden som behandlas. Efter behandlingen blir din hud snabbt betydligt slätare och rynkorna minimeras. De muskler som inte behandlats fortsätter att fungera som vanligt.

En vanlig missuppfattning är att Botox totalt förlamar muskulaturen i ansiktet på ett onaturligt sätt men så är inte fallet. Den behandlande läkaren strävar efter att begränsa de vanemässiga och omedvetna anspänningsuttrycken utan att för den delen förhindra ditt sätt att uttrycka dig. En rätt utförd behandling skall inte märkas på annat sätt än att du ser mer utvilad och vital ut.

Botox nervsignalsbegränsande effekt gör också att ämnet med stor framgång kan användas för att behandla migränrelaterad huvudvärk och svettningar i handflator eller under armarna.

Är du en lämplig kandidat för en botoxbehandling?
Den bäst lämpande kandidaten för en botoxbehandling är en man eller kvinna med ansiktsrynkor orsakade av anspänning i den underliggande ansiktsmuskulaturen.

Botox är särkilt effektivt för behandling av de vertikala rynkor mellan ögonbrynen som uppkommer när man rynkar pannan (bekymmersrynkor/glabellarynkor), rynkor i ögonens utkanter (kråksparkar) samt de horisontella rynkor som uppkommer när man veckar pannan.

Botox fungerar inte för behandling av rynkor eller linjer som orsakas av att huden i ansiktet förlorat volym, elasticitet, blivit slapp eller till följ av exponering för sol. Dessa tillstånd behandlas istället med andra metoder.

Du bör inte använda Botox om du är överkänslig mot botulismtoxin, lider av vissa muskelsjukdomar, använder antibiotika av aminoglykosidtyp, spektinomycin eller andra läkemedel som påverkar nervsignaler i musklerna. Botox skall inte användas under graviditet och bör heller inte användas under amning. Om du har en infektion vid det planerade injektionsstället skall behandlingen avvaktas tills denna läkt ut.

Såhär går en behandling med Botox till
En botoxbehandling är en snabb, enkel, smärtfri och säker procedur. Ingreppet tar inte mer än 10-20 minuter.

Med hjälp av en micro-nål injiceras små mängder Botox i de områden som skall behandlas. Eftersom nålen är tunn och endast mycket små mängder vätska injiceras är det upplevda obehaget litet. Många patienter likställer obehaget med ett myggbett.

Bedövning är inte (om inte patienten önskar det) nödvändigt och du kan återgå till dina normala aktiviteter omedelbart efter ingreppet.

Observera att resultatet av en botoxbehandling är beroende av att exakt rätt mängd av det aktiva ämnet injiceras på exakt rätt plats. Den underliggande ansiktsmuskulaturen är en komplicerad anatomisk karta vilket ställer stora krav på den behandlande läkarens kompetens och erfarenhet av att rynkbehandlingar med produkten. Var därför noga med att du behandlas av en legitimerad läkare eller sjuksköterska med dokumenterad erfarenhet av att ge Botoxinjektioner.

Resultaten syns efter ett par dagar

Resultatet av din Botoxbehandling börjar märkas efter 3-10 dagar. Vid behandling av vissa områden kan det ta upp till 14 dagar. I normalfallet kvarstår det uppnådda resultatet av en enskild behandling i 3-4 månader. Därefter bör behandlingen upprepas och för varje gång så sker tenderar varaktigheten att öka.

Potentiella risker och komplikationer vid behandling med Botox
Biverkningar och komplikationer till följd av en Botoxbehandling är mycket ovanliga och i de fall de förekommer av relativt enkel karaktär.

Den vanligaste biverkningen är att blåmärken eller svullnad uppkommer vid injektionsplatsen. Därför avråds du från att ta läkemedel innehållandes acetylsalicylsyra (Magnecyl etc.) eller andra antikoagulanter dagarna före ingreppet.

I vissa väldigt ovanliga fall kan ämnet sprida sig och bedöva andra muskler än de som avsågs med behandlingen. Detta kan leda till slokande ögonlock eller asymmetri i dina ansiktsdrag.

Allergiska reaktioner på ämnet förekommer i sällsynta fall.

Hur stor risken för komplikation är beror på vilka muskler som behandlas.
Eftersom effekten av Botox endast är tillfällig är eventuella biverkningar det också.
I normalfallet kvarstår de endast ett par veckor.

 

 

 

Har du frågor och funderingar eller vill boka tid för konsultation hos Paolo Montemurro är du välkommen att kontakta honom & hälsa ifrån mig.
Tel: 08 – 614 54 00, mail: paolo.montemurro@ak.se

Har ni frågor till mig om något är ni välkomna och ställa era frågor så ska jag svara er så gott jag kan.

Trevlig helg!

lör 05, nov 2011 |

Idag har jag varit på Akademikliniken på en konsultation och det kändes mycket bra.
Jag har under en längre tid kikat runt efter en klinik som både känns lyxig, personlig, varm och pålitlig där en läkare är kunnig och otroligt bra på sin sak.
Inte nog med detta så tar det mig 2min med bil till Akademikliniken.

Akademikliniken har en plastikkirurg som heter Paolo Montermurro som kommer få finslipa mig framöver.

 


Vi är båda överens om att inget ska vara överdrivet utan skönhets behandlingar/operationer ska se så naturliga ut att man knappt ska kunna se att man gjort dem.

Ett par alldeles för stora läppar eller något annat är inte så intressant för mig.
Paolo jobbar inte på de sättet heller vill jag förtydliga.

 

Ni kanske såg på Plastikkirurgerna när det gick på TV4+ för ett tag sedan?
Om inte kan ni se avsnitten här;


http://www.tv4play.se/dokumentarer/plastikkirurgerna


När man blir äldre händer det saker med kroppen vare sig man vill eller inte.
Jag tycker inte att det är något fel med att ta hand om sig själv och behålla en fräsch look därför har jag nu bestämt mig för att det är dags att prova de jag aldrig gjort innan, kommer bli riktigt spännande, mitt nästa besök är exakt om en vecka.

 


Idag har jag även varit på gymmet...
SATS Lidingö, axlar & triceps + 10 min slide & 15min trapp.

 

Igår hade jag en tävling där man skulle besvara 2st frågor och gå in och gilla FITNESSGRUPPEN.SE
Vinnaren utav denna tävling är
Sara Nyström GRATTIS!!!

 

 

Skickar en smart shaker hem till dig som jag har signerat ifrån Fitnessgruppen.

 

 

 

Min mat;

 


 

 

Natti natt!

tors 27, Oct 2011 |