Nudlar bestående av konjakurot kommer ursprungligen från Asien där där dessa ätits i tusentals år men har på senaste tiden även uppmärksamats runt om i världen tack vare sina hälsofördelar. I Japan kallas dessa nudlar för “Shirataki” efter den karaktäristiska f...
Nu är det grillsäsong och det finns väl inget godare än grillad mat sommartid? Här är lite miljövänliga tips som du kan tänka på för att göra din grillning ännu bättre, med smaken av ett gott samvete!
Använd en...
När forskarna med hjälp av datateknik jämfört 52 olika skildringar av Jesus och lärljungarnas påskmiddag avbildad i målningen Den sista måltiden, kunde de konstatera att måltiderna blivit allt matigare. Huvudrätten p...
Det pratas ofta om att vi äter för mycket kött och att det är dåligt för miljön. Det är sant att kött är energikrävande att producera och därmed har större miljöpåverkan än andra livsmedel. Problemet är att vi inte enbart kan äta utifrån vad som är bra för miljön, vi måste ju s...
Vi på Fitnessguru är sanna perfektionister när det kommer till produktutveckling. Vi vill enbart utveckla de bästa produkterna, både avseende smak, pris, effekt och fö...
Just nu pågår en debatt kring nyckelhålsmärkningen. Det är en frivillig märkning och fram till nu har det varit lönsamt att anpassa produkter efter den och använda märkningen, men i takt med att svenskarna blir allt mindre rädda för fett väljs dessa...
Det är många av oss som går runt och hostar och snörvlar vid den här tiden på året. Hälsoexperter verkar dock vara överens om att det inte är kylan som vintertid försvagar vårt immunförsvar, det är snarare att vi spenderar s...
Det finns ett antal olika pulverdieter och måltidsersättare i form av shakes och bars på marknaden nu. Genom att gå på en så kallad VLCD (very low calorie diet) med ett intag på enbart 450-800 kcal per dag ska man rasa i vikt på ett säkert och snabbt sätt....
Att välja protein kan vara riktigt svårt. Det ska vara av bra kvalitet, ha högt biologiskt värde och helst smaka gott. Det verkar tyvärr inte lika vanligt att tänka på andra aspekter, som varifrån vasslen kommer, hur man kan äta miljövänligare och faktiskt spara pengar genom att dryga ut sin vanliga kost med ett bra proteinpulver. Här är några fördelar med att välja...
Nästan alla fettförbrännare på marknanden idag förlitar sig på de stimulerande effekterna från koffein och liknande substanser. Det är ett välbeprövat och effektivt sätt att öka förbränningen på med en dokumenterad effekt och en självklarhet.
Med allt gott som kommer av dessa substanser så finns det även vissa problem med dessa. De som är överk...
