LCHF och kolesterol

Gurgla saltvatten ???

JAA DU åker ju iväg och har det gött!! :D

Jag har haft det bra, fram till nu. JAG HAR ONT I HALSEN. PANIK! PANIK PANIK PANIK! Jag ska ju åka tjejvasan på lördag. VAD GÖRA!?

Fast kanske lite mer synd om dig som haft ont länge.

Jag såg inte heller att det var en länk till en artikel om kolesterol. Ska läsa, BUMS!

Jag har inte lagat köttet än. Jag marinerade bara. Det har stått över natten så det blir lunchen idag. Tjohej!

KRAM

Nyckelhålsmärkta produkter visar att varan har ett balanserat innehåll av fett, socker, salt och fibrer. Dock så behöver inte detta innebära att varan är nyttig. Jag håller fullständigt med dig angående nyckelhålsmärkningen, helt värdelöst. Den påvisar en balans i produkten men tar inge hänsyn till de kemikalier eller konstgjorda ämnen som varan innehåller. Exempelvis finns det nyckelhålsmärkt margarin och då kan man ju genast ställa sig frågan om hur tillförlitligt nyckelhålet är? Margarin är ett konstgjort substitut till smör och som enbart innehåller kemikalier, och det är nyckelhålsmärkt! inte undra på att livsmedelsverket börjar att tappa sin trovärdighet.

Krya på dig förresten:)

Ja visst är det gött :P
Ja just nu är det mycket faktiskt..snurrar i skallen min ;)
Så himla många ämnen och böcker att läsa att jag inte vet vilken ände jag ska börja i. Men det ordnar sig nog. Idag har bara varit en mindre bra dag stress-i-hjärnan mässigt.

Segt att du är sjuk hela tiden då :/ Ser du till att du får i dig alla vitaminer, antioxidanter mm? Behöver ju inte vara därför såklart..det kanske blir så att om man väl haft ont i halsen så är det lättare att få ont igen. Syrran har haft det problemet också. Jag själv kan inte minnas när jag hade ont i halsen senast..måste vara många år sen sist

Ok. Ja det är ju lätt att få den bilden av LCHF i media.. och då är det nog lätt att folk får en lite felaktig bild av det och börjar kasta i sig fett som du säger, har också märkt att många börjar käka mer fett samtidigt som de äter mycket kolhydrater och det leder ju bara till överätning och viktuppgång. Samtidigt som det finns många som läser på lite mer och gör "rätt" och mår toppen! =)

Hej! Jag menar såklart inte bara det du skriver i dina inlägg, utan mer tv-nyheter och kvällspress osv. Tendenserna i media lutar ju oftast mot att hitta quick-fix varianter, men såvitt jag förstår handlar det väl om att gradvis ändra sin livsstil? Jag har märkt att många av mina vänner helt plötsligt börjat kasta i sig fett av alla slag och det känns bara inte smart att göra så. Jag vet att din blogg handlar om ditt liv och val som passar just dig; den är ju personlig. Ska definitivt läsa artikeln (såg inte att det var en länk först)! Är mycket nyfiken på ämnet!

Gäst: Läs artikeln om kolesterol som jag länkat till så ser du hur kolesterol fungerar (till största delen genetiskt) och vad jag anser om saken... Bara för att man sett ett samband mellan högt kolesterol och hjärt- kärlsjukdom betyder det inte att högt kolesterol orsakar det.

Jag menar inte att proklamera ut LCHF som en universallösning, om det nu verkar som det. Men jag tror inte att det finns några anledningar att vara rädd för att äta fett. Och härdade fetter är det väl knappast någon som förespråkar.. Jag håller absolut med dig om att det är viktigt att träna, men inte att man skulle behöva göra det mer på LCHF än någon annan kost.

Synd att du uppfattar "experter" som negativt, jag skrev det utan att lägga någon värdering i ordet.

Okej. Många LCHF:are pratar om att deras kost höjer det "goda" kolesterolet och att man inte alls behöver vara orolig för hjärta och kärl. Nu vet ju inte jag hur mycket tex bacon du äter men om man för detta resonemang.. varifrån kommer då det "onda" kolesterolet? Härdade fetter har ju alltid varit känt för att fastna i artärerna och orsaka hjärtinfarkt (min farfar dog vid 55 års ålder av just detta och han hade ändå ett aktivt jobb och en aktiv fritid) men nu vill man alltså vända på resonemanget? Eller? Jag har svårt att tänka mig att "ont" kolesterol kommer ifrån säg broccoli.. Faran i att LCHF proklameras ut som universallösning tror jag ligger i att tidningar osv inte är tillräckligt noga med att peka ut att man måste träna väldigt mycket för att kunna äta så. Inte sitta still och käka hyvlat smör hela dagarna. Slutligen så sätter jag mig emot ordvalet "experter" då det klingar negativt. Dessa experter är trots allt läkare och är förmodligen de enda av dig om mig som faktiskt karvat i ett människohjärta, filmat i blodkärl och annat mysigt.

Jag bytte ut kokosmjölet bara, det var det enda, tror jag.... :P Och så improviserade jag med mandelmassan :P Jag får lägga ut det sen!

Stevian var billigare än sukrinet, vet att jag reagerade på att det var billigt när jag såg priset på hyllan, men jag kommer inte ihåg hur mycket det var XD

Haha! Nej silikon är nice men de ska inte vara för stort :P
Nej men ben och röv du måste bara träna tungt tungt tungt och äta mycket.
Jag vet du är LCHF'are men måste äta massa massa mat! :D
HAHAHA PUSH UP TROSOR!
Jag behöver inte sånt ;)