kreatin och protein!

Asså det är ju knappt att jag vågar skriva det här? Aja beställde det här igår =)

4 st:

1 st blåbär/vanilj:

Nu är det slut på att inte äta mellanmål! Eller jag ska ju inte äta kreatin till mellanmål.. haha

Proteinet som finns i webbshopen här (AST muscle XGF) verkar bra, har fått några tips om det, men jag väljer inte det för att 1. Jag är en "fattig" student och försörjer även min man... (som tur är tränar han inte så mycket och äter inte så mycket =D) 2. Vet inte varför det är omega-6 i den? 3. Det innehåller 9 g kolhydrater per portion (75 g), det jag valde har 3 g per 100. Nog babblat, hoppas mina ursäkter duger =) Jag lovar att testa Fitnessgurus produkter också!

Snart: BEN!!!!!!!!!!