fixat träningsdagbok

Det börjar redan kännas lite i bröstmucklerna att man körde idag. Kämpade på rätt bra för att vara lilla svaga jag må jag säga.

Efter tips från Emma-Lee har jag nu köpt en träningsdagbok så jag lättare kan se min utveckling. Har ju alltid skrivit upp det tidigare också men då på olika papperslappar, i kalendern och så vidare. Nu ska det bli lite struktur på saker och ting. Datum, vikter, reps och kommentarer på hur passet gick.

Imorn blir det PW och plugg, inget gymmande för det hinner jag inte. Nu behöver jag slagga.