Veckans träning plus listan!

Vad blir det för träning denna veckan?

Måndag: Styrka; rygg, mage, bål, bröst, triceps, biceps och handleder
Tisdag: Cardio; crosstrainer
Onsdag: Cardio; crosstrainer/löpning 
Torsdag: Styrka; ben, mage, bål
Fredag: Styrka; rygg, bröst, armar + ev. cardio
Lördag: Vila (byta hjulen på bilen?)
Söndag: Styrka?

Vad för kosttillskott jag tuggar i mig just nu!

• Gaspari Nutrition Novedex XT
• BMR Duzixon
• AST MultiPro 32X
• Gaspari Nutrition MyoFusion
• AST Musclebar (vid behov)
• AST Dymetadrine Xtreme

Det blev rätt mycket tillskott nu ser jag... Nåja, resultat hoppas jag på att se. Är medveten om att mer cardio måste in i schemat. Vi går mot beach '11 i alla fall :)

Ut med er och gör ert bästa!