Idag visar vi svenskar här nere tyskarna hur man firar midsommar!!! =)

Började också dagen med ett axel/triceps/bicepspass! GIANT style! Tack Trinelin!

Vad feg man är ibland. Jag hade ju tänkt kolla om jag kunde höja igen i benpressen, från 160 kg som jag tog förra veckan till 170 kg. Men jag var så himla feeg så när jag inte fick upp den på en gång så vågade jag inte prova igen, det var ju en massa människor runt mig... Men jag tror jag tvekade på mig själv och tog i mer med ansiktet än benen när jag provade... Jaja, ökade en rep på 160 kg iaf sen förra veckan...

Nu ska jag dra ut en visdomstand på onsdag så det kanske inte blir nå mer gym nu på 2-3 månader eftersom jag sen åker till Asien... Hoppas verkligen jag får behålla lite muskler där borta! Men däremot kan jag gärna tappa ett antal procent i fett!!!! Det är ju för tusan ett under att mina magmuskler ens syns där bakom allt fett...  Jag väger ju för tusan nästan 70 kg till mina 167 cm...

Men man får skylla sig själv när man äter som man gör, så jag klagar egentligen inte, jag vet ju att jag går ner om jag låter bli chokladen, men det är jag just nu inte beredd att göra.

Blev iaf rätt glad i torsdags när en tränare försökte övertala mig till att vara med i en burpeestävlingen med motiveringen: But you are the fittest women here. Kanske säger mer om de tyska kvinnorna... =) Men tog åt mig ändå! För jag ser resultat, speciellt på axlarna/armarna/ryggen och det är ju det som syns mest när jag tränar...

Har verkligen ingen inspiration för att blogga, mycket roligare att läsa alla andras bloggar! =)

Men träningen går super! Har haft riktigt bra pass på sistone! Har ökat i benpressen från 120 kg för 2 veckor sen till 160 kg idag! Har alltså inte vågat att lägga på mer på förut, men det går ju! Blev en 8:a på 160 kg så nu kommer nog inte ökning att gå så fort, fick knappt upp vikten till en början… =)

Tror jag fått in tekniken på marklyften också, känns i rätt muskler och inget ryggont. Bara drygt 2 veckor kvar nu i Tyskland innan det blir en liten bilresa i Europa på vägen hem.

Skulle först på fest ikväll, den blev inställd. Skulle då på bio, blev också inställt så nu tänker jag nog läsa på lite inför min backpackingresa!

Och lite roligt på gymmet idag när jag körde i smithen så kom det fram en kille och börjar prata. Fattar först inte vad han säger; orden ”tjejer” och ”ovanligt” lyckades jag översätta och sen fattade jag, han sa att det var ovanligt att se en tjej köra de övningarna jag gjorde. Jag har ju varit här i nästan ett halvår och jag har inte sett en ENDA tjej köra ben i friviktsavdelningen, och jag har sett 2 olika tjejer köra typ lite överkropp där… förutom jag då… ;) Jag sa iaf att i Sverige så kör tjejer benböj och alla andra övningar som jag gjorde, haha alla tjejer på FG iaf! Men det är ju så man får snygga muskler! (även om det tar jävligt lååååång tid!)

Aschley Horner fick ju knappast sin kropp av att köra 1 kgs vikter... Update: Tyskan har tagit över mitt språk, hon heter ju såklart Ashley....

Har nu hunnit med några träningspass sen sist, tillbringat helgen i München och skrivit min tenta. Har bestämt mig för att springa idag och imorrn och istället köra ett helkroppspass på torsdag innan jag åker till Paris fredag morgon! =) Var nog ett år sedan jag sist körde ett helkroppspass, eller inte riktigt, det var nog i augusti. Sen hittade jag fitnessguru! =)

Blev en kort och rätt innehållslös uppdatering… Menmen, en bild från München iaf! =)

Från en Biergarten! =)