
Måste bara få Hemke att vakna.. han ligger å snarkar så sött...
Nu måste jag ta tag i min träning och hitta ett upplägg som passar mig och som får mig att utvecklas som jag vill. Är riktigt motiverad!

Måste bara få Hemke att vakna.. han ligger å snarkar så sött...
Nu måste jag ta tag i min träning och hitta ett upplägg som passar mig och som får mig att utvecklas som jag vill. Är riktigt motiverad!
Dagarna efter tävling är man mest tom i skallen och kan inte riktigt reflektera och utvärdera tävlingn riktigt.. Men nu börjar det landa och klarna lite. Satt i går kväll och tittade på bilder från tävlingen och konstaterade att jag tyvär inte var i mitt livs form... Mitt livs form var på sm i oktober. Åh vad jag känner mig stolt över min prestation och formen när jag tittar på de bilderna från sm. Tyvär känner jag inte samma tillfredställelse när jag tittar på bilderna från förra helgen på ff.
Däremot var det andra saker som känndes bättre nu på ff. Hade ett härligt tryck ikroppen och kände mig mer fyllig. Men på bekostnad att jag inte är lika hård i kroppen. Dessutom blev de ju misstajming med röda vecka som dök upp dagarna innan. Det kan man ju inte göra något åt..
PÅ själva tävlingsdagen känndes dock kroppen riktigt bra och jag tyckte att formen var kanon...men nu i efterhand så är jag lite arg å mig själv att jag inte körde på lite extra för att vara i mitt livs form och ännu bättre än på sm.. Men men... Man lär sig.
Detta har gjort att jag nu har ett ENORMT revanchtänk. Jag skulle kunna köra i gång redan i dag till nästa täling och kriga MEN det är inte möjligt å det vet jag... Nästa gång jag står på scenen när det nu än blir, SKA jag vara i mitt livs form och jag ska inte för en sekund kunna tveka på min prestation och tänka att jag skulle kunna gjort det bättre.
Ojoj.. måste kila.. ska öva på sång nu inför kvällens 4:de advents sång i kyrkan i kväll:-) Blir mysigt!
Ha en trevlig dag!!
Nu äntligen kan jag andas ut en liten stund och skriva ett litet inlägg. Det har vart jobb 24 h sedan jag kom ghem från tävlingen..
Så.. tävlingen är nu över och vi hade en kanonhelg! Tack Henke, Ida, Anders och Bengt som förgyllde hela vistelsen i Göteborg.
Oj vilket startfällt. Jättemånga fina och bra tjejer i alla tre klasserna. Vi blev slutligen 24 stycken tror jag. Jag hamnade på en 4plats och får vara nöjd med det även om pallen hade vart skoj:-)
Hade ett litet annat upplägg inför denna tävling som kändes riktigt bra. Kännde mig superpigg och fräsch i kroppen hela sista veckan. Tyvär överraskade kroppen mig med att få röda veckan tre dagar innan tävling! IINTE att föredra. Hade vidriga smärtor och svullen mage..suck.. men jag tycker jag lyckades fixa formen bra med tanke på omständigheterna. Man får göra det bästa av situationen helt enkelt och gilla läget.
Det blev även liten fotning med Seth från Body, vilket va trevligt:-) Sen får vi väl se vad det blir av det...
Nu har jag i allafall landat och återhämtningen är i full gång haha.. Jullunch på HotellLyktan 2 dar i rad satt inte fel hihi:-)
Några nya mål i sikte?
Tja.. jag ska förbättra mig och njuta av livet!
Nu ska jag packa badväskan.. ska iväg och bubbla med Rut:-)
Jag och Ida sitter nu på tåget och är strax framme i göteborg. Vi kommer uppdareta från helgen på hennes blogg mest så gå gärna in där och kolla:-)
http://idasandqvist.blogspot.com
Håll tummar och tår för oss!!
Oj oj.. känns spännande och jag läängar såååå ofantligt mycket efter denna roliga tävling men ockå lika mycket att det ska vara över. Julbakning och massor med julbord väntar ju hihi..
Så nu går man in på slutspurten. Upplägget denna gång nu sista vecka kommer inte vara som inför de andra tävlingarna. Jag kommer med andra ord inte ha nått upplägg dvs bara köra på som vanligt och inte trixa med vatten och tömma å ladda. Har upplevt mig så tom på tävlingsdagarna så nu vill jag testa nått nytt. Det kan bli kanonbra men det kan ockås bli asdåligt! Så.. Jag bara hoppas på det bästa! Formen känns i allafall bra, men lite självkritisk är man alltid suck..
Dräkter skor är klart. Biljetter fixade, färg och allt annat är under kontroll. Nu är det bara att räkna ner och glänsa på scenen och ha roligt.
På torsdag åker och och IDA ner tillsammans å jag ser så mycket fram emot vår tågresa på ca 20 timmar!! Man hinner surra mycket på den tiden haha.
Håll nu tummar ock tår så kanke vi ses på FF eller så får ni hejja hemifrån.
Ha en trevlig kväll!
Nina´s i Arjeplog är en supermysig butik med STORT sortiment. Något som passar alla! Dessutom är servicen i butiken oslagbar!
Superfina kläder!!
Här kommer ett axplock från Butikens vinterkollektion.
Jag har inga prisuppgifter på kläderna men ni finner information om butiken på Nina´s hemsida:


Älskar denna mössa. Finns på min önskelista!

Nina´s har även vackra smycken från VÅGA och Pearls for girls!

Henke var sååå fin i kläderna! Blir kanske en julklapp???
Det var ett litet axplock... dyker upp fler bilder från Nina´s lite senare.
Tänkte bara tala om att jag gör det, om ni undrar.. Det är full rulle med jobb och valp, och träning och städninga av hus som tar nästan alla min tid. MEN GE INTE UPP! Bloggen kommer uppdateras:-)
Tränade i går med Stiffe ( stefan Sundkvist) på starkeman i går och jisses va kul och BRA det gick. Kände mig för en gångs skull både fyllig och hård i allafall på överkroppen vilken gav mig en enorm boost. Självförtroendet sä här nu efter en låååång diet är inte på topp men det går ju i vågor.. ( känner mig såååå liten)
Vetrinärbesök med lilla Asta som jag glömt att berätta om.. Vi har blivit med valp:) FANTSTISKT ROLIGT!! kommer med bilder på lilla skorven snart..
HA nu en bra dag så ses vi kasnke på ff??
Lucia Body fitness -168cm
12 december!
Wiiiii!! Känns kalas!
Bild från förra årets lucia...

Bjuder på en bild...
Me and Homan Meshkat

Vecka 14 lanseras Fitnessguru Recovery - Återhämtningsprodukt med äkta Vitargo®, vassleproteinis...
Nu finns One Whey® Choklad & Hasselnöt samt Cappuccino i lager! :)
Fitnessguru Jordnötssmör är nu i lager! :)
Våra nya produkter One Meal® & Heat Health är nu i lager redo för direktleverans!
O.N Fitnessfibrer i lager igen!