300 workout

Var på GFA klockan 06.30 denna underbara lördag och körde en 300 workout.

25 Pullups
50 Deadlifts
50 Box Jumps
50 Pushups
50 Floor Wipers
50 Single-arm Clean and Press
25 Pullups

Var rätt mör i kroppen efter passet men passade på att köra 75 stycken Hanging Leglifts - nu blir det trädgårdsarbete i ett par timmar innan poolen väntar!