time to fucking diet, again!

Träningen går bara fint. Dock spökar vänster höft och har gjort i ca två veckor vilket inte är skit kul. Blir värre när jag springer eller går vilket inte är så positivt med tanke på att jag bestämt mig för att börja dieta på måndag. Kommer köra 30 days challange, mest för att motivera mig själv till att köra 110% i 30 dagar. Känner jag mig själv rätt kommer det bli fler dagar än så men försöker lura mig själv. 
Den här veckan har jag ätit fredagsmys och lördagsgodis för en hel familj, äter som om jag skulle vara utan mat (läs; godsaker) i flera månader eller möjligtvis år men det handlar somsagt bara om 30 dagar. Kommer att köra en totalchock för kroppen nästa vecka då jag kommer att dra ned energin rejält, även kolhydraterna kommer försvinna. Första veckan blir det en kost bestående av kyckling och kvarg, plus några få livsmedel till. Detta för att chocka somsagt och för att tappa vätska. Sen får vi se därifrån vad som händer vecka två på dieten om det blir lite mer kolhydrater och fler livsmedel, vilket är planen. 

Körde ett armpass idag och det gick sjukt bra. Grymt bra kontakt med biceps, vilket brukar vara svårt för mig, men idag fick jag till det. Hoppas på skön träningsvärk i morgon!

puss