Dagens inköp, form & middagstips!

Min kreativitet gällande artiklar och omfattande inlägg är som bortblåst. Jag utlovade tidigare att publicera ett inlägg angående hysterin kring kolhydrater, men dessvärre har jag fått pausa skrivandet tills dess att kreativiteten återkommer och tiden tillåter, annars blir det ingen kvalitet på inlägget.  Dock har jag givetvis annat att skriva om som exempelvis:

Dagens inköp!

Har i dag inhandlat lite ”motivation” till cyklingen hos startfitness, en webbshop med skrattretande priser.
Inhandlade övervägande Scotts produkter samt tröjor från Nike. (se bilden nedan)

Priset för samtliga produkter nedan inkl. frakt stannade på 1300 sek. Det är nästintill overkligt att det kan vara så ofantligt billigt. Om jag inhandlat samma produkter i en svensk sportbutik hade jag fått multiplicera befintlig summa med tre.

Startfitness har produkter för all sorts träning och priserna är halverade jämfört mot de priser som råder i Sverige. För dig som vill förnya träningsgarderoben för ett rimligt pris är det helt klart värt ett besök: www.startfitness.co.uk

Dagens form!

Onsdagsträningen brukar präglas av svettiga intervaller, dock blev det inställt då det hägrar sjukdomar i luften så fick jag beslutade mig för att krama stål istället. Konditionsdelen var ändå redan avklarad under morgonen så ytterligare ett konditionspass var inte särskilt lockande.

Knäppte några formbilder trots att tiden i månaden inte är särskilt fördelaktig.

Dagens Middagstips!

Avrundar detta inlägg med ett enkelt och gott middagsrecept; Het kycklingfärs med hyvlad sparris och fitnessnudlar.

Ingredienser:
• 1 pkt fitnessguru fitnessnudlar
• 3 st färsk grön sparris
• 400 g kycklingfärs
• 1 st snackpaprika
• ½ rödlök
• 1 riven morot
• 1 vitlöksklyfta
• 2 msk sambal olek
• 7 st körsbärstomater
• Flingsalt
• Vatten

Utförande:

1. Stek kycklingfärsen i en stekpanna och tillsätt sedan strimlad paprika, skivad rödlök, riven morot, pressad vitlök och körsbärstomater.

2. Tillsätt vatten och sambal olek och låt puttra ca 10-15 min, smaka av med salt.

3. Hyvla under tiden sparrisen med en potatisskalare och lägg i en kastrull tillsammans med de sköljda fitnessnudlarna och blanda. Strö över lite flingsalt och häll över kokande vatten. Låt dra i ca 1 minut.

4. Häll av vattnet och lägg upp sparrisblandningen tillsamman med kycklingfärsen på en tallrik och servera med avokado och önskad kesella- röra.

Jag blandade kesella med hemlagad röd pesto som blev över sedan gårdagens middag (se tidigare inlägg)

Otroligt enkel rätt att tillaga som varken är onyttig eller tidskrävande!