Det går så himla segt just nu! Vågen står still och har gjort det i snart 3 veckor. Måtten lika så. Och jag känner mig stressad. Snart åker vi till Thailand. Ca 1 månad kvar. Jag vill hinna så mycket tills dess!

Jag vill gå ner till 70kg innan vi åker. Väger nu 74.5kg. Har ändrat om kosten lite så vi äter väldigt lite kolhydrater.
Funkar riktigt bra med kosten men det HÄNDER INGET!! Åh, jag vet att man kommer till platåer och att man står still. Vill bara att det ska hända lite .. liiiite.. Men jag tänker aldrig någonsin att ge upp! Jag ska dit jag vill. Jag ska uppnå fitness. Och som tidigare nämnt så är jag bara inne på min andra månad sedan start. Jag har alldeles för bråttom känns det som. VILL VILL VILL!! Det som känns skönt iallfall är att viljan och motivationen finns där.

Kommer att öka på cardion denna månad för att se om det hjälper till lite mer. Jag och min sambo kör just nu efter Sids 3-split schema. De dagar vi inte kör styrka så kör vi just nu 30 min cardio. Planen är nu att fortsätta med samma schema men att öka på cardion till 60 min. Jag har orken och viljan. Min kropp säger inte heller ifrån ( ännu ) Funderar även på att köra några HIIT pass också. Någon som har något mer förslag på träning som skulle kunna hjälpa till eller något överhuvudtaget? :D Är öppen för alla förslag!!

Väntar just nu på sambon så att vi kan gå till gymmet och träna! Ha en underbar onsdag alla fitnessgurus!
 

Nu har det ju inte alls blivit så mycket uppdateringar på sista tiden, men äntligen är jag igång på riktigt. Har gjort halvdana försök tidigare men nu är det hårdsatsning som gäller.

Jag ska ner till 65kg så är det bara. Jag ska inte ge mig fören jag ser siffrorna på vågen! Startade för sex dagar sedan nu och det har gått hur bra som helst.
Provade och väga mig redan i lördags efter fyra dagar, men jag trodde att det inte skulle ha hänt så speciellt mycket. Vågen stod på 80,5kg dagen jag började och i lördags visade den 79kg! 1,5kg på 4 dagar! Hjälp! Det gick fort. Trodde verkligen inte att de hade hänt så mycket..

Planen är nu att komma ner till 70kg innan våran resa till Thailand. Vi åker den 28mars så det är ca 2 ½ månad kvar. Det känns som om jag borde klara det. Följer jag dietschemat & träningsschemat ordentligt så tycker jag att det inte borde vara några problem, men samtidigt bygger man ju muskler så det kanske inte händer. Sen vet jag att man inte ska stirra sig blind på vågen, men det skulle göra mig så jäkla glad att få se siffrorna 65.0kg!

Har självklart tagit mina mått och planerar att mäta mig en månad efter start. Tycker att det blir för tajt emellan gångerna om man skulle mäta sig 1 gång i veckan eller varannan.

Har köpt hem One Whey för att testa. Köpte hem smakerna Jordgubb & vitchoklad och Vanilj & skogsbär. Säger bara : MUMS!! De var ju huuur goda som helst. Väntar nu på att Choklad & Hasselnöt ska komma in i lager igen så att jag kan beställa den också! Capuccino hoppar jag över då jag inte dricker kaffe alls. Gjorde även glassen med one whey jordgubb och den blev ju också hur mumsig som helst! Perfa!

Imorgon är det vilodag. Är ganska slut i vader och ben. Bröstmusklerna har också tagit lite stryk. Vi kör efter 3-split just nu som finns att hitta under träningsscheman här på hemsidan. De dagar vi inte kör styrka så blir det kondition. Mest crosstrainer. Det här är riktigt kul måste jag säga. Att jag aldrig har fått tummen ur och gjort det på riktigt. Bara gjort halvdana försök, svultit mig själv och inte druckit vatten knappt. Funkar ju inte alls och det vet jag. Dåligt av mig och jag förstår inte hur jag tänkte, men men det är bakom en nu.

Längtar väldigt mycket efter resan. Vi åker till Thailand en gång per år ungefär. Eller det har blivit så. Skaffat mycket vänner där nere som man saknar och vill hälsa på och umgås med. Skönt ska det bli iallafall. Självklart har vi bokat hotell med gym så att man kan hålla igång på semestern också. Kan ju inte låta bli! Det är ju så grymt kul!

Ikväll till middag blev det laxfilé med sallad och en klick creme fraiche franska örter. Supergott och går fort att göra! Nu ska jag ta och läsa lite andra blogginlägg här på fitnessguru och sedan blir det sängen. Kram till er alla!

Så jäkla mummsigt! :D

Imorse blev det Friskis och 10min crosstrainer, 10 min rygg & mage & 40min intervall löpning. Kändes riktigt bra. Har ju bara kört spinning annars denna vecka.

Så var det ju dags för invägning idag. 1 vecka sedan start.
Fredag 11/11-11 : 81,5kg
Fredag 18/11-11 : 78,2kg

Det blev en viktminskning på 3,3kg under första veckan. Jag är riktigt stolt över mig själv! Fortsätter jag som jag gjort nu med maten & träningen så kommer det säkert att gå med raketfart. Och såklart ingen alkohol.

Jag har lovat mig själv att om jag ska dricka någon alkohol så får det bli max 1 glass rödvin till maten. Ingen öl. Även fast det är min favvo. Iskall öl med lime.

NOPE! Jag har lovat mig själv. Det värsta jag vet är att göra mig själv besviken.

Igår hade jag en kväll där jag var sugen på allt. Verkligen allt! Godis, lohmanders b-sås, potatisgratäng och självklart ostbågar. Mitt favorit snack. Ostbågar. Åååh. Men det blev äggröra, avakado, groddar & en kopp te till middag. Jag blir riktigt mätt på äggröra, sen är ju avakado så himla gott och har bra fetter!

Men som en liten present till mig själv då jag lyckats så bra, så har jag bestämt att imorgon får jag äta sushi. :D Det är väl en bra present?

Längtar något galet mycket till Thailand. Träffa alla vänner vi har där, solen, värmen, massagen, spa, träning, goda fruktshakes! Åh! All D-vitamin!
Men det är några dagar kvar till den 28mars. Hoppas de går fort och att jag nått min målvikt tills dess. 18 veckor kvar. 13,2kg. Det ska nog inte vara helt omöjligt om jag kämpar på. Annars får jag se till att gå ner det sista i Thailand. Första delmålet är 75kg. 3.2kg dit! Hoppas ni är med mig under min träning & peppar mig. Det behövs och man mår så mycket bättre.

Ska strax göra mig i ordning för jobbet.

Vi hörs! ;) Kraam