Syndicate content

Ja idag börjas det! Mina mål för dessa 100 dagar är:

 

* Att må och äta bra mycket bättre än vad jag gjort!

* Att få mer "slim fit" kropp

* Gå ner från 87kg till 84kg

* Vill inte direkt ha magrutor så satsar på en platt mage utan överflöde :)

* Bibehålla och öka muskelmassan

 

Nä nu får jag bege mig mot gymmet för ett hårt axel, ben och magpass!

Har slackat på att lägga ut före bilder men det kommer!

ons 21, Mar 2012 |
Inte världens bästa "bloggare" men kommer lägga upp bilder och mått här innan dessa 100 dagar drar igång. Frågan är om jag får lägga upp flickvännens mått och bilder också :). Måste få ett godkännande annars får det vara så :). Nu är klockan 02:30 och jag är fortfarande uppe :/. Fan ska ju upp vid 8 eller 9 för att käka frukost och pysa till gymmet för ett bröst, biceps och mag pass. Avslutning med cardio om man orkar det. Slarvat väldigt mycket med mina powerwalks som jag var så duktig med innan. Aja, nu får det bli lite sömn så man är pigg och på hugget imorgon på gymmet! Natti
mån 19, Mar 2012 |

Dags att tagga för 100 grymma dagar!

http://hundragrymmadagar.shapemeup.se/anmalan

 

Före bilder kommer upp nu till helgen :)

tis 13, Mar 2012 |