Vecka 1 avklarad!

Så har man gjort sin första fulla vecka som byggare ;)! Mycket bra pass idag och kunde öka vikten på alla övningarna, så nu kör jag massiva ;P:

Marklyft@50kg X 5(var 40 kg)

Bänkpress@45kg X 5(var 40 kg)

Knäböj@30kg X 5(var 20 kg)

Men man får ju tävla med sig själv, och därmed är jag redigt nöjd!

Känns bra i kroppen och jag känner varje dag att kroppen skapar ny muskelmassa(eller jag tror det i alla fall)!

Lite sugen på att testa Kreatin för att boosta resulten något!

///David