Bröst/Tricepspass!

Syndicate content

3 skopor Jack3D and off to the gym! Katastrofkänsla i bänkpressen, vafan händer? (Jag skjuter på Jack3D recensionen tills morgondagens vila)

Bänkpress:

85kg x 4

80kg x 6

80kg x 5

Körde lutande hantelpress och lite joxx i kablarna vilket kändes mycket bättre än bänkpressen!

För triceps fortsatte jag på förra veckans succé med liggande tricepsextensions supersettat med smalbänk. Awsome!

Avslutade triceps med pushdowns med inverterat grepp.

Bra pump iaf!

2010-11-06 | Kommentera (
) | "" |

Kommentera

Kommentarer

Diana bild
Diana 2011-01-05 13:21:18

Hett =)

fitnesspajas bild
fitnesspajas 2010-11-06 18:25:44

ser bra ut häär. :D aaah eller hur. de e de verkligen ;OP

Dismantled bild
Dismantled 2010-11-06 17:28:59

jaa, jag blev förvånad också, men jag ska ändå beställa från webbshopen snart så då kan jag beställa en ny och ge den en andra chans =)