Syndicate content
Hur bloggar jag genom telefonen? Kan jag lägga upp bilder el måste jag ha en dator?
tis 08, maj 2012 |
Eftersom jag fick nys om 100 grymma dagar lite sent så kör jag nu mitt eget race. Testar 20 grymma dagar med lite detox touch. Det har blivit alldeles för mycket sött och fett för mig den senaste tiden vilket resulterat i sämre resultat i träningen, man tappar motivation och ork. Så nu kör jag på kyckling frukt och grönt, fokus på träning. Lättare styrka och kondition. Behöver skala av lite för att få bättre resultat på milen. Så nu kör JAG!
mån 07, maj 2012 |

Har min lediga dag idag men trots det fina vårvädret har jag inte utnyttjat dagen till max. Tog en timmes powerwalk i morse men efter det har jag bara varit på stan och sitter nu inne med datorn. Ikväll blir det löpning med en vän, har fruktansvärd träningsvärk men det ska nog gå ändå. Just do it!!

 

tis 24, Apr 2012 |