Syndicate content

nu har jag fått mitt kost/träningsschema. kollat igenom det och det var faktiskt riktigt bra. lite ovanligt mycket mat för min del men det är bra för då går jag inte och småäter hela tiden. kostschemat innehåller fyra mål men olika enheter vad jag får äta. och träningsschemat innehåller fyra dagars träning och tre dagars vila i veckan. på vilodagarna blir det nog aktiv vila med lite promenader och så vidare. började med kostschemat idag och så kör jag igång med träningsschemat på måndag. åh vad jag känner mig taggad på träningen nu! 

lör 30, jun 2012 |

det är vad jag sysslar med just nu, en jävla massa körkortsteori. tränar min hjärna till tusen. men imorgon blir det att träna mina biceps. äntligen ska jag sätta igång, har inte fått mina scheman ännu, skrev och frågade hur det går med dom egenligen. nu väntar jag bara på svar. men imorgon ska jag med en kompis och hoppas han kör skiten ur mig. go hard or go home. 

tis 26, jun 2012 |

såg fram emot att jobba denna helg. skönt att slippa ha planer. skönt att slippa ligga bakis. men nä, önskade att jag hade fått fira midsommar med alla mina vänner. känner mig lika sliten som dom ändå idag. att jobba med folk som säger samma sak om och om igen tar på krafterna. ser fram emot att lägga huvudet på kudden. men nu är det bara en dag kvar sen är man ledig i två dagar. godnatt.

sön 24, jun 2012 |

jag har en fråga, vad tycker ni om muskler på tjejer? nu pratar jag inte om överdrivet mycket, men synliga muskler bara. här är en bild på min absoluta favoritkropp. det är min motivationsbild till tusen. 

lör 23, jun 2012 |

tack, ni här på FG är fan underbara. man blir motiverad då ni försöker komma med tips och då man går in på era bloggar och ser hur ni är motiverade. så ett stort tack till er. nu till något tråkigare, jag väntar fortfarande på mina scheman. så less att det ska ta sån tid. men det är klart, tar väl ett tag att göra ett bra kost/träningsschema. känns hängigt att det dröjer bara. då man känner att man vill komma igång med det så fort som möjligt. idag har jag jobbat, sprungit mest hela tiden så lite motion får man på jobbet också. 

lör 23, jun 2012 |

alltså hjälp.. jag vet inte vad jag ska göra. känns som jag är en zombie som någon annan har tagit över. vars försvann min kärlek till träna och äta nyttigt. nu finner jag min kärlek i en fet pizza och sängen typ. har ni bra motivationsbloggar, eller bara något som kan tagga upp mig (!!!!!) 

ons 20, jun 2012 |

då var det måndag igen, väntar fortfarande på mitt kost/träningsschema. i veckan måste jag ju ändå få det annars blir jag galen. vill sätta i gång med det nu. idag är det jobb som står på schemat. roligt. nej. en sak som är småroligt är att alexandra från och med nu ska vara nykter i en månad till och börja med. sen får vi se vad som händer. kan inte vara så svårt.

mån 18, jun 2012 |

idag är det fredag, det betyder helg. och jag är faktiskt fri från jobb i helgen, det kan jag lova känns jävligt skönt. men har fullt upp med annat. en nära vän till mig fyller 20 så blir att fira av henne lite. har kommit på en fyndig present till henne. kan komma till användning någongång kanske. men just nu sitter jag på jobbet och har rast, ska passa på att lägga mig på soffan ett tag innan man ska ut och jobba igen. hoppas ni alla fr en bra helg.

fre 15, jun 2012 |

strålande sol ute. varje gång det är kanonväder så jobbar jag eller kör bil. får bli ännu en sommar som blek. men man får tänka på pengarna sen hoppa in i ett solarium kanske. ska prova en koffeintablett idag för första gången och se om det blir någon skillnad. sen blir det att jobba kväll. hoppas ni får en bra dag. 

ons 13, jun 2012 |

ni som har bloggat på fitnessguru längre än jag eller ni som är lite smartare än jag, varför står det alltid att jag har fått fem kommentarer och aldrig mer, då jag vet att jag har fler? och varför måste jag kolla igenom varje sida för att se om jag fått ny kommentar, går ju som inte att klicka någonstans och se vars folk kommenterat osv? är det bara så eller har jag inte hittat vart man gör det bara? :)

tis 12, jun 2012 |