Yes! Äntligen fredag och snart helg...
Helger brukar innebära extra mkt träning för mig om jag befinner mig hemma.
Jag bestämde mig för att köra en snabb diet i två veckor och nu har jag klarat av en vecka.
Ska försöka att lägga in 2-3pass om dan men får se hur det går eftersom jag känner mig trött och svag. Men det blir nog löppass , crossfit och styrketräning.
Nedräkningen är i full gång, bara 4 arbetsdagar kvar till semester, åker till Kreta om en vecka.
Ha det bra allihopa!
Dags att bli lite aktiv med bloggandet.
Här ska ni få följa med mig på min resa mot min första fitness tävling.
Har satt upp som mål att ställa upp i nybörjar tävlingen Fitness 5 nästa år.
Har inga höga förväntingar eftersom jag är relativt ny innom fitnessvärlden.
Har styrketränat hårt i ett år nu, innandess har det vart till och från eftersom jag la ner all min tid på innebandy. Nu ligger skorna på hyllan och vikterna lyfts som aldrig förr.
Fitness 5 är ju en tävling som många börjar med och det görs ingen bedömning på kroppsutseende. Utan man tävlar i olika delmoment som ; bänkpress, knäböj, chins, dips och bicepscurl. Det krävs styrka och uthållighet och därför ska det bli en hård men rolig utmaning.
ons 13, Jul 2011 |
Snabb presentation
Namn: Robert Persson
Ålder: 23
Bor: Stockholm, Huddinge
Vikt: 81
Längd: 185cm
Tränar: Styrketräning
Tränar på: Always Fitness 24, Huddinge
Mål med träning: Tävla i Atletic Fitness inom 2år

sön 27, Feb 2011 |













