Taggar med Fitnessgurus egna spellista(självklart HARD MIX)!
Så med hård musik i luften och jack3d i blodet så ska benen mörbultas riktigt rejält, målet är att jag bara ska kunna krypa fram! Kanske 100kg knäböj
http://open.spotify.com/user/fitnessguru.se/playlist/4utoGT1vkz9EvPRAZDqLG6
Nu ska jag häva ner Jack3d och sedan dra iväg till gymmet för att kriga med bicepsen!
Bjuder på några snabba dagsform bilder (måste fan börja sola lite^^):
Nu har jag inte blogga på ett tag, så jag tänkte slänga iväg lite punkter om ett ämne som jag känner att jag behöver prata lite om!
Disciplin, något som jag saknar..............
Jag känner att jag snackar en jäkla massa om att jag ska börja deffa, men helgen efter, 1 kilo godis rätt ner i kistan. självklart säger jag efter: "eh, kan vänta en vecka till.
Den sidan är att jag får ett sådant otroligt tryck efter godiset att jag kan pumpa som ett djur på gymmet efteråt.
Så nu står man här, ska man käka gott godis och trycka ordentligt på gymmet, eller stå emot frestelsen och bli rippad, hehehe!
Hilfe bitte!!! Hur kan man träna upp disciplinen, måste man ha sgt. Hartman skrikandes i örat varje gång man tar en bulle? Eller har ni några andra bra tips???
Idag kom ett riktigt härligt paket på posten innehållandes dessa fina grejer:
Jag är lite taggad på morgondagen för då ska jag boosta egot lite med att ta 40kg i hantelpress,jag kommer nog lägga upp en film som visar hur det gick!
Måste också tillägga att försvarsmaktens rekryteringsvideo är så jäkla klockren ^^
Idag blir man alltså 18 och då ger man sig ut i det hårda livet! Men vad är bättre att börja dagen med än träning?
Efter en eländig veckan fyllt sjukdom så är man äntligen tillbaka och bättre än förut, nu jäklar ska kroppen få jobba lite!!!!!
Idag ska det bli ett bröst/triceps pass med några polare! jag ska även satsa på 34kg+ i hantelpress, så mycket med kållisar och hård jäkla metal laddas det med!
Måste även förbereda maten som ska avnjutas efter träningen (Kyckling och wok var ett bra tag sen)!
Idag börjar den nya veckan, och med en ny vecka så inleder jag min andra kreatinperiod och en liten ändring på kosten.
Under nästan hela mitt liv så jag käkat massa godis, ungefär 1kg per helg, nästan ett under att man inte fått Diabetes. Målet med den här perioden är att få bort lite kroppsfett, sötbehovet och nästan helt och hållet sluta äta godis.
När jag böra skriva här på Fitnessguru så vägde jag 62kg och var 171cm.
Idag ligger jag på 171cm 68kg!!!! Alla squats, chins och marklyfts måste ha gett resultat ^^ (var lite slarvig med dem innan).
För att välkomna helgen så ska man sticka iväg till gymmet för ett monsterpass med ryggen som fokus, idag ska jag satsa på min favorit övning och minst klara av 15st "chins" kanske till och med kan ta 20st vi får se.
bjuder på en inspirerande film också
Efter lite glidande på internet och lite bloggar för att få upp inspirationen! Så blire dags att dra i sig kreatinet sen iväg och fixa pumpet på gymmet!!
Idag ska det blir mycket tryck på biceps och triceps!
Kan också säga att man är på en liten smygdeff för att bli lite mer rippad ^^!
OT: är tillbaka efter mycket slit i skolan men nu blire nya tag och mer fokus på träningen !
Vecka 14 lanseras Fitnessguru Recovery - Återhämtningsprodukt med äkta Vitargo®, vassleproteinis...
Nu finns One Whey® Choklad & Hasselnöt samt Cappuccino i lager! :)
Fitnessguru Jordnötssmör är nu i lager! :)
Våra nya produkter One Meal® & Heat Health är nu i lager redo för direktleverans!
O.N Fitnessfibrer i lager igen!
