Idag är det dags för hatkärlek!

Japp idag ska dem piskas tills dem skakar av smärta och pumpen

känns som en borr mot huden =).

Innan passet kommer blandade känslor, jag blir lite pirrig i kroppen och känner adrenalinet pumpa lite extra just den här dagen.

Jag pratar naturligtvis om vad jag anser vara det jobbigaste passet på veckan

benpasset!

Man både gillar och hatar att ställa sig i böjen i benpressen och eventuella hacksquats. Vader och raka marklyft och diverse curls för baksida ben brukar ju ingå i denna underbara supè.

Dock finns det nog ingen skönare känsla än efter man har avverkat ett riktigt bra benpass. Man kan känna sig nöjd med veckan och sätta punkt och blicka framåt till ännu en ny underbar träningsvecka.

Hoppas alla får en trevlig helg

För det tänker i alla fall jag ha!

/TL