Microbars - One Whey

Syndicate content

Innehåll

1 dl havregryn
0,5 dl choklad nibs (ej smälta)
1 stor banan
0,5 skopa One Whey Choklad & Hasselnöt

Utförande

1. Smält chokladen i en skål i micro i cirka 1 minut.
2. Mosa bananen lite lätt (inte mixa) och rör ned det i den smälta chokladen.
3. Rör sedan ner proteinpulvret följt utav havregrynen så att dom blir täckta.
4. Klicka ut det på ett bakplåtspapper i en form och ställ in i frysen.
5. Förvara dom (8st) gärna där och ta ut en stund innan det ska ätas.

Susanne - Zuzibuz

2011-12-21 | 0 kommentarer | Kommentera | "" |

Kommentera

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
Mollom CAPTCHA play audio CAPTCHA
Type the characters you see in the picture above; if you can't read them, submit the form and a new image will be generated. Not case sensitive.
Jag har läst och godkänner de regler som finns för att posta kommentarer på fitnessguru.se