Good Morning Gainer

Syndicate content

Ingredienser

1 banan

1 skalad kiwi

4 jordgubbar

1.5 dl apelsinjuice

1.5 lättmjölk

1 kryddmått kanel

1/2 tesked vaniljpulver

isbitar

2 portioner Vanilj 100% Whey Gold Standard

Utförande

1. Häll i all vätska

2. Häll i protein- och de andra pulvrena

3. Häll i frukten

4. Mixa

5. Häll i isbitar

6. Mixa igen till önskvärd konsistens

Näringsinnehåll

Kalorier 546

Protein 57 g

Fett 3 g

Kolhydrater 77 g

2010-08-14 | 1 kommentarer | Kommentera | "" |

Kommentera

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
Mollom CAPTCHA play audio CAPTCHA
Type the characters you see in the picture above; if you can't read them, submit the form and a new image will be generated. Not case sensitive.
Jag har läst och godkänner de regler som finns för att posta kommentarer på fitnessguru.se

Kommentarer

Gäst bild
Gäst 2012-04-11 12:02:57

Är detta ett bra frukostalternativ eller skall man äta något till också?