Jordnötsmarinad

Syndicate content

 

 
Underbar jordnötsmarinad passar perfekt i wok och till olika kycklingrätter. Denna sats räcker till ca 1 kg kyckling.
 

INGREDIENSER

1 dl thai sweet chili sauce

 

UTFÖRANDE

  1. Krydda kycklingbitarna med valfria kryddor.
  2. Marinera kycklingbitarna i jordnötsmarinaden i ca 10 minuter.
  3. Grilla kycklingen i ugnen på 225 grader i cirka 30 minuter.

NÄRINGSINNEHÅLL (hela satsen).

497 kcal 19 g protein 33 g kolhydrater (varav 6,8 g fibrer) 35,7 g fett

/Susanne - zuzibuz

2011-04-18 | 0 kommentarer | Kommentera | "" |

Kommentera

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
Mollom CAPTCHA play audio CAPTCHA
Type the characters you see in the picture above; if you can't read them, submit the form and a new image will be generated. Not case sensitive.
Jag har läst och godkänner de regler som finns för att posta kommentarer på fitnessguru.se