Jordnötsdrömmar

Syndicate content

Underbara jordnötskakor som passar bra som mellanmål på en LCHF kost eller bara under en diet där kolhydratsintaget är begränsat. Passar även som lite nyttigare efterrätt eller lördagsgodis!

Ingredienser (3 port.)

150 gram (ca 1,5 dl) Fitnessguru Jordnötssmör
1/2 dl sötningsmedel
2 st äggvitor
1 tsk bakpulver
1/2 tsk vaniljpulver (ej vaniljsocker)

Utförande

  1. Rör ihop allt till en jämn smet
  2. Rulla till små kulor och lägg på en plåt med bakpapper
  3. Grädda i cirka 7 minuter på 200 grader i ugnen
  4. Dra sedan bakpappret med kakorna på till ett galler för att svalna

Kakorna ska se lite ofärdiga ut när du tar ut dom. Stelnar nämligen till när dom svalnar. Låter man dom stå för länge i ugnen så dom ser färdiga ut så blir de torra.

Näringsinnehåll (1 port.)

290 kcal 15 g protein 8 g kolhydrater (varav 4,2 g fibrer) 24,5 g fett

/Susanne - zuzibuz

Kommentera

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
Mollom CAPTCHA play audio CAPTCHA
Type the characters you see in the picture above; if you can't read them, submit the form and a new image will be generated. Not case sensitive.
Jag har läst och godkänner de regler som finns för att posta kommentarer på fitnessguru.se

Kommentarer

Jag använder mig utav sukrin som smakar och ser ut som socker i koncistensen... :)

Vilket sötningsmedel är bäst att baka på? Jag testade med Canderel men det blev katastrof. Smakade beskt och galet efter att ha värmts upp.

Hekvik: Hoppas att dom smakade bra! :)

Lanne: Näringsinnehållet är per portion en hel sats är tre portioner. Hur många kcal per kaka det blir är helt beroende på hur stora kakor du gör ;)

Martina: Det är som vaniljsocker fast ekologiskt och utan socker... :) Det hittar du i dom flesta butiker i hyllan för bakartiklar... En liten glasburk i kartong...

Kakorna i ugnen...

Detta verkar helt otroligt gott. Detta ska testas, tackar för tipset!

Vad är vaniljpulver om det inte är vaniljsocker/vanilinsocker? Och vart får man tag på det?

290kcal per kaka?

Näringsinnehållet är per portion en hel sats är tre portioner. Hur många kcal per kaka det blir är helt beroende på hur stora kakor du gör ;)