Fitnessguru Alpha

1. Testosteronhöjande tillskotts historik

Inom flera kulturer är det vanligt med mat eller specialkost som sägs förstärka de manliga egenskaperna. Det har för det mesta rört sig om ren placebo-effekt med preparat som nermalda nosörningshorn eller torkade testiklar från tjurar. Något som står klart är dock att genom historians gång har det varit önskvärt för oss män att höja våra testosteronnivåer.

Inom kostillskottsbranchen är testosteronhöjande kostillskott inte något nytt utan har funnits under en längre tid. De första tillskotten innehöll olika örter, t.ex. tribulus terrestris som sällan var tillräckligt kraftiga för att ge några nämnvärda resultat på muskeltillväxt, styrka eller välmående. Dessa preparat fungerade på sin höjd godkänt för de som ursprungligen hade mycket låga testosteronnivåer, t.ex. män långt över medelåldern, där de mest potenta varianterna gav ökad libido (sexlust). Det var mest frågan om placebo och för således en besvikelse för majoriteten av användarna.

Under mitten av 90-talet kom sedan en våg av testosteronhöjande kosttillskott som kallades pro-hormoner. Dessa var betydligt mer kraftfulla än den första generationens testosteronhöjande, örtbaserade, kostillskott men gav också kraftiga biverkningar vilket även var något som snabbt ledde till att de blev bannlysta och dopingsklassade av World Anti-Doping Agency (WADA). Pro-hormoner är till sin funktion väldigt lika Anabola Androgena Steroider (AAS) men har ofta fler och värre bieffekter. Tyvärr har testoboosters med pro-hormoner gett alla kostillskott som höjer testosteronnivåerna ett dåligt rykte och viss förknippning med AAS trots att utvecklingen kommit extremt långt och dagens preparat väsentligt skiljer sig från dåtidens pro-hormoner.

De moderna testosteronhöjande kostillskotten innehåller ofta den renade och specifikt isolerade aminosyran D-Aspartic Acid (DAA). Denna aminosyra har i studier visat sig markant öka testosteronnivåerna hos unga friska män¹. De tillskott som innehåller DAA sägs tillhöra den tredje generationens testosteronhöjare och fungerar bevisligen men har ett designrelaterat problem. DAA höjer inte enbart testosteronet utan även oönskat östrogen vilket i förlängningen kan leda till feminiserad fettinlagring och minskad effekt av testosteron.

För att lösa detta innehåller den fjärde generationens testoboosters även ämnet Diindolylmethane (DIM) som normaliserar östrogenet samtidigt som maximala nivåer av testosteron uppnås. Fitnessguru Alpha är den första i fjärde generationens testosteronhöjande kostillskott som kombinerar samtliga postiva egenskaper från de tidigare generationerna med ökad sexlust (libido), ökade testosteronnivåer, ökad muskeltillväxt, ökat välmående men utan de tidigare ofrånkomliga bieffekterna. Resultatet är att du mår bättre, presterar på en högre nivå samt helt naturligt och 100% dopingfritt får maximala testosteronnivåer.

2. Vad är testosteron

Testosteron är det hormon hos oss som gör just män till män och ansvarar för flera vitala funktioner i kroppen som bendensitet, muskelvolym, styrka och allmänt för hälsa samt välmående. Utan testosteron hade skillnaderna män och kvinnor i mellan varit obetydliga där testosteronet kan ses som katalysatorn till allt som vi idag anser vara manliga karaktärsdrag; muskeltillväxt, styrka, mörk röst, självsäkerhet samt manlig prestationsförmåga.

Att testosteron svarar för att män i genomsnitt har 30% mer muskelmassa än kvinnor borde ge en indikationer på hur pass viktigt detta hormon är för muskeltillväxten. Även om män har högre testosteronnivåer än kvinnor finns det individuella skillnader mellan män som kan vara ansenliga. Vissa har en genetisk betingelse för låga nivåer medan andra har högra vilket ger avsevärda resultatskillnader inom b.la. idrott, muskeltillväxt, välmående och allmän prestation.

Höga, naturliga, testosteronnivåer är inte bara önskvärt för ditt egna välmående utan är även något som i studier visat sig hjälpa attrahera det motsatta könet. Kvinnor verkar enligt dessa studier föredra män med en V-form, breda axlar och smal midja.

Enligt experter på attraktion och beteende söker sig kvinnor män med hög testosteronnivå vid ägglossning och detta kan delvis förklaras av teorin av Anthony Little, doktorand vid University of St Andrews i Skottland som har publicerat flera studier om attraktion som säger att detta beror på att kvinnan vill bli gravid med en manlig stark man som ger en likande avkomma samtidigt som en annan mer stabil och feminin man sköter försörjningen & uppfostran av denna avkomman. Studier visar även att om den tidigare testosterondominata mannen stannar och uppfostrar barnet kommer hans testosteronnivåer snabbt att sjuka.

Testosteron är således ett väldigt viktigt hormon för oss män som ger oss våra manliga egenskaper som självsäkerhet, mörk röst, libido (sexuell lust), potens, muskelstyrka och volym, uthållighet samt även en fördel vid sökandet efter den rätta kvinnan.

3. Anabola Androgena Stereoider

Anabola Androgena Steroider (AAS) är syntetiskt framställda substanser som emulerar testosteron i kroppen vilket innebär att testosteronnivåerna kraftigt höjs, väl över normala nivåer. Detta leder till att det naturliga återkopplingssystemet som ser till att testosteronnivåerna hålls inom normala nivåer slås ut vilket får till följd att kroppen helt eller delvis slutar producera kroppseget testosteron. AAS-användaren kommer till slut att bli helt tvungen att förlita sig på tabletter eller injektioner för att kunna bibehålla testosteronnivåerna vilket är sammankopplat med otaliga oönskade och farliga bieffekter.

Onaturligt höga testosteronnivåer som kommer av AAS-bruk får även kroppen att utsöndra större mängder av SHGB (sex hormone-binding globulin) vilket binder till testosteronet och inaktiverar det. Omvandlingen av testosteron till oönskat östrogen och potentiellt skadligt DHT ökar även vilket kan ge håravfall och förstorade bröstkörtlar.

När AAS-bruket upphör kommer nivåerna av testosteron att sjunka lavinartat vilket har flera allvarliga bieffekter som bl.a. men inte begränsat till allvarliga depressioner ibland länkat till självmord och andra psykiska besvär samt impotens. Kort efter avslutad användning brukar både den nyvunna styrkan och muskelvolymen vara förlorad och kvar står man på nu på ruta ett igen men lägre testosteronnivåer än innan.

Faktum är att många av de mest allvarliga bieffekterna av AAS-missbruk inträder när användningen upphör, något den alltid måste göra.

Vad som blivit tydligt över tid och i studier är att en onaturlig tillförsel av testosteron som vid bruk av AAS aldrig kan vara en bra lösning då bieffekterna vida överstiger eventuellt fördelar. AAS medför även att kroppen helt eller delvis slutar producera testosteron vilket får till följd att testosteronvärderna är lägre vid avslut än i början av bruket.

Fotnot: De oundvikliga problem som uppstår vid bruket av AAS är inte aktuella vid användningen av kosttilskottet Alpha. Alpha hjälper kroppen att naturligt maximera testosteronproduktionen samtidigt som låga nivåer av östrogen bibehålls av Diindolylmethane (DIM) samt att SHGB och DHT inte påverkas i negativt i den utsträckning som vid bruk av AAS. Forskning visar även att samtliga hormoner återgår till baslinjen, dvs. samma nivåer som innan påbörjad användning, så kort som tre dagar efter avslutad använding vid bruk av DAA¹. Vilket är bevis för att kosttillskott som Alpha inte påverkar dina hormonnivåer negativt, även vid avslutat bruk.

4. Testosteronbrist & hur den uppstår

När vi åldras så minskar även testosteronproduktionen vilket leder till lägre nivåer. Denna process sker gradvis och är inget som kommer abrupt som t.ex. klimakteriet hos kvinnor. På senare tid har denna minsknings oundkomlighet ifrågasatts. Mindre muskler, benskörhet, minskad sexlust, utebliven potens samt i vissa fall feminiserad fettfördelning även kallad “man boobs” behöver inte följa åldrandet utan det finns bot.

Dagens industrialiserade samhälle är även fyllt med diverse miljögifter som kombinerat med dåliga kostvanor, minskad fysisk aktivitet lett till minskade testosteronnivåer hos befolkningen. Många plastsorter innehåller s.k. xenoöstrogener som har feminiserade egenskaper. Dessa plaster finns i leksaker, tv-spelskontrollers, matförpackningar, vissa möbler, PET-flaskor osv.

Det är tyvärr extremt svårt om inte omöjligt att helt undvika xenoöstrogener och andra miljögifter då dessa både finns i vår mat och tas upp genom huden. Det finns idag ingen komplett lösning på detta problem och forskare har teorier på att dessa är en av de främst bidragande orsakerna till manlig sterilitet.

Det är i princip omöjligt att helt skydda sig mot de feminiserande mijögifterna men det finns ämnen som minimerar eller hjälper till att driva ut miljögifterna ur kroppen snabbare för att på så sett minimera problemen relaterade till dessa.

Försök först och främst att minimera kontakten med Bispenhol A- (BPA) eller xenoöstrogeninnehållande plaster, t.ex. genom att se till att din shaker eller vattenflaska är fri från dessa.  

Fotnot: Självklart är Fitnessguru Shaker helt fri från både xenoöstrogener och Bisphenol A (BPA).

5. Maximera dina naturliga testonivåer

Det finns flera sätt att naturligt maximera testosteronniverna, där regelbunden träning, bra kost, sömn samt användandet av ALPHA är självklara. Vi på Fitnessguru tror inte på hemligheter och att dölja vad som är i produkter eller dess doser. Vi listar i klartext både innehåll, potens, dosering samt effekt för dig som användare här i artikeln och på dess etikett.

Fjärde generationens testosteronhöjare ger dig:

+ Ökad testosteronnivå
+ Ökad muskeltillväxt
+ Ökar din styrka med över 18%
+ Minimerarat östrogen
+ Ökar sexuell prestationsförmåga & libido (lust)
+ Förbättrad sömnkvalité
+ Innehåller ZMA
+ Innehåller äkta Bioperine®
+ 100% hormon- & dopingfri

5.1 D-asparic acid - Testosteronhöjnde

D-asparic acid (DAA) är en naturlig aminosyra som nyligen upptäckts ha väldigt goda egenskaper på testosteronutsöndringen. DAA har visats sig öka testosteronet med 42 % och LH med 33 % på enbart 12 dagar i en klinisk studie gjord på unga friska män¹.  I studien gavs en dos på 3120 mg per dag och därför innehåller Fitnessguru Alpha en dagsdos på exakt 3120 mg DAA för att du ska kunna försäkra dig om att få samma resultat som i studien.

Studien visar även att DAA är säkert att ta då samtliga hormonnivåer återgår till samma nivåer som innan påbörjad användning tre dagar efter avslutat bruk¹ vilket visar att DAA inte stänger av den egna produktionen av testosteron likt AAS.

DAA aktiverar hypofysen vilket även borde stimulera tillväxthormon (HGH), dock har inga studier undersökt detta.

Det finns idag flera olika varianter av DAA där den senaste är D-Asparaginsyra kalciumkelat. Denna variant av DAA är extra lättlöslig och tas upp snabbare och borde därmed även ha större biotillgänglighet. Tyvärr kan “vanlig” DAA irritera magen och orsaka magproblem något flertalet användare rapporterat. DAA kalciumkelat har inte detta problem och kan därför användas oavbrutet utan problem med magen och av denna anledning har vi enbart äkta DAA kalciumkelat i ALPHA.

Fotnot: Inga studier på DAA har ännu gjorts på kvinnor men en studie gjord på kvinnliga ödlor visar att ett tillskott av DAA inte ökar testosteronet utan istället ökar östrogenet². Detta indikerar att DAA enbart skall användas av män.

5.2 Tribulus terrestris - Libido/Sexlust

Tribulus terrestris är ett extrakt av örten med samma samma namn och ger en ökning av kroppens LH (luteiniserande hormon). LH, även känt som lutropin, är ett hormon som stimulerar produktionen av testosteron och förhöjda halter LH leder därför även till högre nivåer testosteron.

Tribulus har genom tiderna används för att behandla ofruksamhet, impotens och låg libido och har under det senaste årtiondet uppmärksammats som en prestationshöjare inom idrott. Forskning finns som stödjer antagandet att tribulus ger högre testosteronniåver men den är inte helt entydig. Det som är ostridigt är dock att tribulus ökar libidon³ och ger en mental fördel vilket är huvudanledningen till att du finner tribulus i Fitnessguru Alpha.

De aktiva substanserna protodioscin och sapoin är så kraftfulla att de visats vara mer effektiva i att öka libido än den anabola androgena steoriden testosteron cypionate, helt utan bieffekterna⁴. I djurstudier har det visats att administrering av tribulus ger signifikanta ökade nivåer av testosteron samt effekter som stödjer tribulus som ett afrodisiakum⁵.

Eftersom tribulus är en ört och inte en kemiskt framställd substans finns det naturliga variationer i kvalitet beroende på skördetid, ursprungsland och andra naturliga förhållanden. Vi valde självklart den dyraste och mest koncentrerade varianten av tribulus, den bulgariska tribulusvarianten som skördas vid optimalt tillfälle där enbart utvalda delar av växten används  som innehåller de högsta möjliga nivåerna av både protodioscin och sapoin, 90% respektive 20%. Överblivna växtdelar av lägre kvalitet säljs sedan vidare till mindre nogräknade kosttillskottleverantörer.

Fotnot: Tribulus terrestris är likt många andra substansers effekt dosrelad och viktigt utöver att de potenta delarna med maximal konsentration av protodioscin och sapoin använs är även att en tillräcklig dos ges. Därför har en dagsdos på hela 500 mg inkluderats i Fitnessguru Alpha.

5. 3 Diindolylmethane (DIM) - Anti-östrogen

Diindolylmethane (DIM) är en anticancerogen substans som även återfinns i mycket små mängder i broccoli, blom- och grönkål. DIM skyddar mot miljögifter, bl.a. xenoöstrogener som orsakar imbalanser i det endokrina (hormonella) systemet där östrogenliknande ämnen får en mer dominant roll i manskroppen med diverse negativa effekter.

DIM fungerar även som ett skydd mot den ökade omvanlingen av testosteron till östrogen som alltid följer av en testosteronökning. Denna funktion är ett försök av kroppen att bibehålla balans mellan de två hormonerna, något som dock inte är önskvärt när xenoöstrogener finns med i bilden. DIM hjälper till att hålla östrogennivåerna till normala låga nivåer genom att försvara mot för snabbt stigande östrogennivåer något som tidigare generationer testosteronhöjande kostillskott misslyckats med.

Fitnessguru Alpha är utvecklad med en holistisk syn på hormonsystemet för att ge en perfekt hormonprofil för dig som vill uppnå absolut bästa resultat och må bra.

5.4 ZMA - IGF -1 & testosteronhöjare

ZMA Original SNAC System är en patenterad specifik blandning av zink, magnesium samt vitamin B6. ZMA har i studier visat sig ha både styrkeförhöjande samt testosteronhöjande effekter.

I en dubbelblind, randomiserad studie undersöktes ZMA effekt på anabola hormoner och styrka i ett amerikanskt fotbollslag om 27 personer. Den totala mängden fritt testosteron ökade med hela 32.4% i ZMA-gruppen jämfört med placebo och även mängden IGF-1 höjdes med 3.6%⁶. IGF-1 är ett förstadie till det kraftfulla tillväxthormonet- HGH.

Stryrkan hos ZMA-gruppen ökade med i snitt hela 18.2% jämfört med placebo⁶. Styrketräning och annan hård träning tömmer kroppens föråd på zink & magnesium och vitamin B6 ökar upptaget av dessa. För att maximera dina nivåer av både testosteron och IGF-1 innehåller Fitnessguru Alpha exakt samma hörhållande, dos och specifika typ av vitaminer och mineraler i vår ZMA som i studien.

Den exakta doseringen och förhållandet är viktigt då inga studier gjorts på någon annan formel och de specifika typerna av vitaminer och mineraler som användes i studien är viktiga och skall användas då de är kända för att ha absolut bäst biotillgänglighet och upptag.

5.5 Bioperine ® - Förbättrad upptagning

Intag av Bioperin® har i studier visats öka upptaget av vitaminer, mineraler, aminosyror etc. Bioperin® gör helt enkelt att kroppen blir mer effektiv i sitt sätt att hantera de näringsämnen vi får i oss⁷. Studier har även visat att Bioperin® blockerar aktiviteten av cytochrome 4b2 vilket leder till ökad biotillgänglighet av testosteron. Detta kan i teorin ge dubbel effekt åt de testosteronhöjande ämnerna i Fitnessguru Alpha då Bioperin® både ökar upptaget av dessa samt ökar effekten av testosteronet dessa ämnen stimulerar en höjning utav.

Av dessa anledningar har vi inkluderat en full dos (5 mg) Bioperin® i Fitnessguru Alpha för maximalt upptag och effekt av samtliga ingredienser i Fitnessguru Alpha.

6. Sammanfattning

Fitnessguru Alpha är den fjärde generationens testosteronbooster som kombinerar samtliga positiva egenskaper från de tidigare generationerna testosteronboosters ihop med den med den senaste forskningen inom kosttillskottsvetenskap idag.

Detta har gett oss en extremt kraftfull testosteronbooster som ger dig ökad muskelstyrka, större muskeltillväxt, ökad uthållighet och sexlust samtidigt som du minimerar oönskat östrogen vilket en hårdare fettfri fysik. Fitnessguru Alpha är så kraftfull att enbart en av dess ingredienser har visats öka testosteronet med hela 42% och formulan ZMA testosteronet med 32.4% samt öka styrkan i snitt med över 18% hos redan vältränande invidider.

Fitnessguru Alpha är lösningen för dig som vill naturligt maximera ditt testosteron helt utan bieffekter på ett 100% hormon- och dopingfritt sätt. Fitnessguru Alpha visar även i klartext innehåll och dosering då vi inte har något att dölja. Ingen annan produkt på marknaden idag har alla dessa egenskaper i en och samma produkt och Fitnessguru Alpha står nu ensam i framkanten av testosteronboosters och bär därför den fjärde generationens testosteronbooster sigil - Fitnessguru Gold Standard.

Studieunderlag:
1). Topo E, Soricelli A, et al. The role and molecular mechanism of D-aspartic acid in the release and synthesis of LH and testosterone in humans and rats. Reprod Biol Endocrinol, 2009 Oct 27;7:120.
2). Assisi L, Botte V, et al. Enhancement of aromatase activity by D-aspartic acid in the ovary of the lizard Podarcis s. sicula. Reproduction, 2001 May;121(5):803-8.
3). Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN. (2002). "Aphrodisiac properties of Tribulus Terrestris extract (Protodioscin) in normal and castrated rats". Life Sciences 71 (12): 1385–96. doi:10.1016/S0024-3205(02)01858-1. PMID 12127159.
4). "National Institutes of Health". Retrieved April 24, 2010
5). Gauthaman K, Ganesan AP (Jan 2008). "The hormonal effects of Tribulus terrestris and its role in the management of male erectile dysfunction—an evaluation using primates, rabbit and rat". Phytomedicine 15 (1-2): 44–54. doi:10.1016/j.phymed.2007.11.011. PMID 18068966.
6). Exercise and Sports Science Laboratory, Western Washington University, Bellingham, WA 98225-9067 and 2BALCO Laboratories, 1520 Gilbreth Road, Burlingame, CA 94010
7). http://www.drmajeed.com/articles/2007TargetingOptimalNutrientAbsorption.pdf

/Team Fitnessguru