Fruktig choklad/banan smoothie

Syndicate content

Denna smoothie passar sommarmånaderna bäst. Eller varför inte på vintern när du saknar sommaren?

Ingredienser

2-3 dl mjölk

Jordgubbar effter smak, frysta eller färska

1 banan

1 skopa O.N. Double Rich Chocolate eller VP2 Choklad

isbitar

Utförande

1. Häll upp mjölken i din mixer

2. Lägg i jordgubbar, banan och proteinpulver.

3. Mixa. När du mixat ett tag lägg i isbitarna och mixa igen snabbt för att sönderdela dessa.

4. Drick

Näringsinnehåll

400 kcal, protein 35g, kolhydrater 46g, fett 13g

2010-07-27 | 0 kommentarer | Kommentera | "" |

Kommentera

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
Mollom CAPTCHA play audio CAPTCHA
Type the characters you see in the picture above; if you can't read them, submit the form and a new image will be generated. Not case sensitive.
Jag har läst och godkänner de regler som finns för att posta kommentarer på fitnessguru.se