Kalkonkorv med ägg på italienskt vis

Syndicate content

Ett recept som passar perfekt till frukosten! Om du vill ha i dig mer protein är ett tips att lägga till ytterligare ägg fast skippa äggulan.

Ingredienser

1 st kalkonkorv från ingelsta "ingelstaknackare" 150 g 70% kött
4 ägg
basilika & oregano
50 g soltorkade tomater / krossade tomater

Utförande

1. Hacka kalkonkorven i skivor och stek den tills färdig.

2. Stek äggen med basilika och oregano

3. Blanda korven, de soltorkade tomaterna / krossade tomater med äggen.

4. Ät!

Näringsinnehåll

720 kcal, 45.5 g protein, 51.5 fett, 14 g kolhydrater

Bra start på dagen?

2010-07-27 | 0 kommentarer | Kommentera | "" |

Kommentera

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
Mollom CAPTCHA play audio CAPTCHA
Type the characters you see in the picture above; if you can't read them, submit the form and a new image will be generated. Not case sensitive.
Jag har läst och godkänner de regler som finns för att posta kommentarer på fitnessguru.se