Kalorisnål proteinglass

(smaksätt glassen med frysta bär eller fruktpure.)

Ingredienser

2 portioner
250 g lättkessella
0.75 dl proteinpulver med hallonsmak
2.5 dl frysta hallon
0.5-1 tsk sötningsmedel.

Utförande

1. Blanda kessella och proteinpulver i en mixer.
2.Tillsätt de frysta bären och mixa tills blandningen har fått en mjukglasskonsistens.
3. Smaka av med sötningsmedel och lägg upp i skålar.
4. Servera glassen direkt eller låt den stå i frysten i cirka 15 minuter så får du en något fastare konsinstens på glassen.
 5. Dekorera med hallon och njut!

Näringsinnehåll per portion

179 kcal
protein 29g
kolhydrater 11g
fett 1.8g
- varav mättat fett 0.9g
- varav enkelomättat fett 0.4g
- varav fleromättat fett 0.2g